Comment savoir si on travaille sur une bonne machine de musculation ?

[pourlaplage]

La situation c'est que je me suis inscrit à la salle depuis quelques semaines. Pour ce qui est du développé couché on m'a dirigé vers une multipurpose chest press.

Le problème c'est que quand on lit ce topic officiel il est dit :
"La machine convergente offre le meilleur des deux mondes (barres/haltères), mais les bonnes machines convergentes adaptées à la morphologie de chacun sont rares."

Du coup savez-vous comment reconnaître une bonne machine d'une mauvaise ? Personnellement j'ai l'impression d'avoir de bonnes sensations dessus en tant que débutant c'est quand même difficile à dire.

[Rudy]

Salut Pourlaplage,

Si tu es débutant, tu n'arrivera pas à le sentir malheureusement.

C'est une question de morpho-anatomie, de réglages possibles, de trajectoires...

[pourlaplage]

bon je vais peut-être devoir changer d'exo alors