Salut à tous ! Je me permet de faire ce topic car j'avais une petite question !
J'ai un petit soucis, je vous explique :
Je me suis lesté aux tractions, j'ai progressé au niveau du poids et des reps (lestage +10kg) mais je n'ai constaté aucune progression au pdc.
Quelqu'un pourrait m'expliquer pourquoi?