Bonjour,
Je fais 1m73 pour 72 kg et avec plus de 10 ans d'entrainement au compteur.
Dans 3 semaines j'ai une seance photo a Istanbul et j'aimerais bien avoir des photos en etant un peu plus sec qu'aujourd'hui
Je pense que perdre 2 kg suffira , sachant qu'en ce moment je suis super haut en glucide.
A votre avis c'est jouable -2 kg sur une courte periode de 3 semaines ?
Habituellement, je l'aurais fait en 2 mois mais la le temps presse...
Merci