Salut,
J'arrive à la fin de mon pot de créatine.
Disposant un pot de créatine SP non utilisée ( https://www.superphysique.org/nutrition ... sique.html ) , j'ai entreprise de l'utiliser début mars. (ou courant février je sais plus).
J'en ai pris quasiment tout les jours lors des repas avec entrainements en parallèle / CAP et badminton.
J'aimerais savoir si l'arrêt brusque de supplémentation en créatine peut influencer ma récupération ou mes perfs dans les jours qui viennent ?
Je pense avoir fini le pot en début de semaine prochaine, voir peut être ce wk.
Merci