nous y voila!j'aurai plus honte de me mettre en bermuda
Amaury a écrit:On est pas obligé d'entreprendre que des choses capitales dans la vie.
Antoine F. a écrit:
J'ai lu que en travaillant un muscle, le corps renforcait son symetrique automatiquement car il ne s'autorisait pas trop d'ecart de volume et de force entre deux membres. Ainsi travailler un membre valide pourrait faire progresser legerement l'autre membre blesse.
Est ce que cela vous semble coherent?
Merci a tous.
Non.
J'ai lu que en travaillant un muscle, le corps renforcait son symetrique automatiquement car il ne s'autorisait pas trop d'ecart de volume et de force entre deux membres. Ainsi travailler un membre valide pourrait faire progresser legerement l'autre membre blesse.
Est ce que cela vous semble coherent?
Robby1 a écrit:Bon courage pour les mollets, moi, j'ai abandonné l'idée d'avoir des "gros" mollets à taille-7 et chevilles de 21,5cm... (j'ai 36,5 de mollets pour 37 de bras à 72 kg).
Si ton programme marche, je suis preneur.(j'aurai plus honte de me mettre en bermuda )
Pierrick a écrit:encore mieux : faire les mollets sur une jambe et sur une haltère qui roule. C'est pas des conneries et c'est super efficace pour travailler le mollet en stabilisation. Et puis ça le fait, surtout dans une salle de muscu.
Pos a écrit:Non.
Pourkoi non? Je trouve l'idée interessante et ca semble assez logique dans une certaine mesure (pas une compensation à 100% mais un leger ajustement)!
apres tout le squat fait bien pendre du biceps!
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