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Entrainement de planche à neige ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Entrainement de planche à neige ?

Messagepar Alphonse69 le 19/05/2004 03h15

Voila!

Mon ami voudrais avoir un entrainement pour être mieux familiarisé avec la planche à neige...

Moi au début, j'avais de la misère à m'imaginer un entrainement mais bon...

Si vous savez un peu quelle exos faire et tout, faites le moi signe!
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Messagepar J-F Martin le 19/05/2004 05h24

ton ami veut se familiariser avec la planche à neige?

je te dirais simplement de lui dire de faire de la planche à neige!

S'il commence, il n'a pas besoin de bosser spécifiquement des muscles pour accroître sa performance s'il ne sait même pas en faire!

Il cherche à se familiariser et non de se rendre aux olympiques encore.

Commence par lui dire d'apprendre à en faire et après on verra
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Messagepar Calligan le 19/05/2004 05h52

un snowboard quoi ? :D
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Messagepar Maximus le 19/05/2004 08h14

Halala ces Quebequois :D

Il peut toujours faire un peu de squat, mais bon effectivement ca a pas l'air indispensable.
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Messagepar Jean L. le 19/05/2004 08h56

Un snow ?? Ah ben ça va mieux parce que là je comprenais rien ...
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Messagepar Jose Casasampera le 19/05/2004 09h57

Jean Larrue a écrit:Un snow ?? Ah ben ça va mieux parce que là je comprenais rien ...

SNOW= Squatters Network Of Wolworth?
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Sébastien le 19/05/2004 10h49

Ah ah José ! :)
Sinon oui, "planche à neige" .. c'est pas courrant comme expression ici :D
Excellent quand même, vous avez vraiment tendance à tout franciser .. tandis que nous, on est envahi par ... les expressions ricaines ... :(
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Messagepar Alain le 19/05/2004 11h36

la planche à mer ça se dit pour un surf? :D
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Messagepar Alphonse69 le 19/05/2004 13h16

Moi aussi chez nous on dit snow board, mais je voulais pas le dire en anglais :D

Bon...

Mon ami dit qu'il voudrait pouvoir mieux rattérir quand il jump (saute sur une montagne)... Je ne sais pas si il a des façons de glisser plus vite, ou autres choses, mais si vous avez des idées d'entrainement...
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Messagepar Fastraph le 19/05/2004 13h53

Tu te trompes pas de forum toi ?? :wtf: :p

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Messagepar Prothor le 19/05/2004 14h08

Planche à neige
Planche à roulettes
Planche à mer
Planche à repasser

Pour moi le plus compliquer reste la planche à repasser donc si qq'un a un prog muscu pour m'améliorer je suis preneur ! :D

+1 avec Fastraph !

Plus sérieusement je vois vraiment pas quel programme serait adapter à cette discipline ! :\
Avoir de bon reflex
Avoir les jambes solides
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Entrainement de planche à neige ?

Messagepar Fastraph le 19/05/2004 15h42

Y'a aussi la planche à pain que l'on peut rajouter à la liste, mais bon ....

Pour la planche à repasser, c'est super facile : tu peux faire des longues séries de squat avec la planche sur les épaules, des curls, du DM .... T'auras l'air con, mais au moins tu progresse. Peut-être qu'un jour cet équipement fera partie des coucours haltéro spécial ménagères => "Et oui, Joséphine qui squatte avec 35 planches à repasser sur le dos ..." :p

Ok, je vais prendre l'air, ça tombe bien y fait beau ! :cool:

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Messagepar Invité le 19/05/2004 16h20

Prothor a écrit:Planche à neige
Planche à roulettes
Planche à mer
Planche à repasser

Pour moi le plus compliquer reste la planche à repasser donc si qq'un a un prog muscu pour m'améliorer je suis preneur ! :D

:D
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Messagepar Sapro le 19/05/2004 19h00

A la base, Alphonse, jte rappelle que t'es du Québec et pas de Belgique, hein coupain ?
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Entrainement de planche à neige ?

Messagepar Devourment le 19/05/2004 20h13

Il n'a pas besoin de training pour se familiariser avec le Snowboard, J'ai commencer le snow il y a 5 ans ( je fais de la muscul serieux que depuis Septembre 2003 ) et maintenant je me debrouille pas mal, j'arrive a taper des figures etc et la muscul ne m'a aide en rien la dedans, c'est juste l'experience ( et la patience car au debut j'avoue c'est bien chiant :D ).

La muscul ne m'a pas aide pour le snow ( peut etre dans les grandes descente vu que je pese 5 kilos de plus qu'avant mais je le sens pas ).
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Messagepar Invité le 19/05/2004 21h30

Faut locker, sujet n'ayant rien avoir avec la muscu !!

ou sinon plus serieusement, le snow c'est super simple comparé au skate, en plus meme pas peur de tomber, ca fait pas mal la poudreuse :p
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Entrainement de planche à neige ?

Messagepar Alphonse69 le 19/05/2004 23h36

Moi le fer à repasser je le fait en série courte pour glisser plus fort... :D

Nah mais c'est ca que j'avais dit à mon ami, qu'il avait pas d'entrainement spéciale... Mais lui y en voulait vraiment un...

Mais ce qui est le plus drôle c'est qu'il y a 2 jours, celui qui s'occupe de la salle de musculation à notre école il est un ancien culturisme. Et il a trouver un entrainementt pour le snowboard...

Et moi je voulais voir si vous alliez m'en trouver un de + bon que celui qui a été fait par celui qui s'occupe de la muscu...

Mais bon, je vois qu'il y en a pas vraiment... Je ne sais pas vraiment c'est quoi cet entrainement de snow qu'il lui a donné, mais je vais vous le dire la semaine prochaine et vous m'en direz de vos nouvelles!!!
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