Jipeka : Photos et Vidéos

[Jipeka]

Bonjour à tous,

J'ai une morphologie en X avec des hanches larges et un tour de taille faible, je vous poste une photo de moi d'il y a 7 ans pour que vous voyez mieux

J'aimerais savoir si avec de la musculation spécifique, il était possible d'atténuer un peu cet "effet", sinon, ba tant pis je m'accepterais comme ça

Quel exercice puis-je faire ? C'est des petits muscles autour de la sangle abdominale donc je ne sais pas si je pourrais les faires prendre en volume

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[pierrebouttier]

Salut,

Tu es tout à fait normal Il n'y a rien à combler, c'est pas comme si tu avais un pectus excavatum

[Rudy]

En théorie, c'est "cuit".
Mais tu peux prendre des épaules, du dos... De façon à t'élargir vraiment du haut pour que ca capte moins l'attention, enfin ton attention

[Jipeka]

Merci pour vos réponses ! Bon, ba je n'ai plus qu'à my faire je crois