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Séance de musculation en ayant bu de l'alcool la veille ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Séance de musculation en ayant bu de l'alcool la veille ?

Messagepar Skyos le 24/05 10h00

JMPower a écrit:Parce que ceux qui ne boivent pas ne savent pas vivre ? :confused: :?:


C'est pas ça que j'entend, simplement je voulais dire que c'est pas parce qu'on est sérieux dans le sport et la diète toute la semaine qu'on doit se priver de tout même le week-end.

Si je visais Mr Olympia, je serais peut-être sérieux le week-end aussi, mais c'est pas le cas.
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Séance de musculation en ayant bu de l'alcool la veille ?

Messagepar JMPower le 24/05 10h07

Ok Skyos, j'avais mal interprété... T'inquiètes moi aussi j'ai mes vices qui vont à l'encontre du sport, mais comme je compte pas être pro non plus, no souci... :D
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Messagepar Bruno S. le 24/05 10h11

Ouais mais enfin, le corps humain, lui, il ne fait pas de différence entre semaine et week-end... se bourrer la gueule tous les WE (ou presque) c'est vraiment une connerie pour la santé... Il vaut mieux largement etre moins "strict" tout le temps, que super strict la semaine et faire les pires trucs le WE...
Bruno S.
 
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Messagepar Jeremy le 24/05 11h59

C'est pas une question d'etre strict, mais quand on aime quelque chose...forcement on en prend.
On aime aussi faire du sport donc on en fait.
Jeremy
 
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Messagepar Bruno S. le 24/05 13h10

Ben ouais mais moi ce qui m'échappe, c'est le "plaisir" qu'il peut y avoir à se bourrer la gueule juste pour se bourrer la gueule... (genre je bois le truc qui contient le plus d'alcool possible pour etre bourré le plus vite possible)
Mais bon, chacun est libre !
Bruno S.
 
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Messagepar Invité le 24/05 13h38

Bruno Spagnoli a écrit:Ouais mais enfin, le corps humain, lui, il ne fait pas de différence entre semaine et week-end... se bourrer la gueule tous les WE (ou presque) c'est vraiment une connerie pour la santé... Il vaut mieux largement etre moins "strict" tout le temps, que super strict la semaine et faire les pires trucs le WE...


Et se bourrer la gueule en semaine, et le WE alors?
Non, c de lhumour, mais plus serieusement, mon frere le fait regulierement...
Il croit qu'en allant nager 2x par mois, ca remet son corps d'aplomb et repare les exces.
L'innocent...
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Messagepar Jeremy le 24/05 14h04

Bruno Spagnoli a écrit:Ben ouais mais moi ce qui m'échappe, c'est le "plaisir" qu'il peut y avoir à se bourrer la gueule juste pour se bourrer la gueule... (genre je bois le truc qui contient le plus d'alcool possible pour etre bourré le plus vite possible)
Mais bon, chacun est libre !


Ben c'est justement se bourrer la gueule entre potes :)
Et pour me defendre en matiere de diet, on va dire que l'alcool le week end c'est pour le rebond lol ;)
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Messagepar Invité le 24/05 14h14

rebond de quoi ? d'alcoolemie ?
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Messagepar Jeremy le 24/05 14h37

Rohlla l'humour a la vie dur ici :)
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Messagepar Skyos le 24/05 14h55

Jeremy a écrit:
Bruno Spagnoli a écrit:Ben ouais mais moi ce qui m'échappe, c'est le "plaisir" qu'il peut y avoir à se bourrer la gueule juste pour se bourrer la gueule... (genre je bois le truc qui contient le plus d'alcool possible pour etre bourré le plus vite possible)
Mais bon, chacun est libre !


Ben c'est justement se bourrer la gueule entre potes :)
Et pour me defendre en matiere de diet, on va dire que l'alcool le week end c'est pour le rebond lol ;)


Ca m'aurait bien arrangé, mais malheureusement les moléculs d'alcool ne rechargent pas le glycogène, c'est direct en acide gras.
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Messagepar Fabrice SP le 24/05 16h17

bah moi j'ai jamais pris de cuite de ma vie !

et je sais pas m'amuser d'ailleurs !

je sais que faire du sport et rigoler avec les copains autour d'un gueuleton !

mais pour aller en boite il faut se bourrer la gueule sinon on se rend vite compte que c'est à chier !
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Messagepar Skyos le 24/05 16h19

Bin ça dépend des boîtes en faite, si je vais dans de bonnes boîtes avec du vraiment bon son que j'apprécie, je m'amuse très bien sans boire et heureusement, parce qu'en général je conduis.

Si je vais dans une boîte un peu pourrie où ils passent n'importe quoi comme zik, vaut mieux que j'ai bu.
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Messagepar Gautier le 24/05 16h32

+1 avec toi Fabrice.

Apres certains disent qu'on est vieux garcon parcequ'on veut pas sortir et qu'on sait pas s'amuser, alors qu'en fait on en a surtout raz le bol d'etre celui qui vient clean pour conduire et finalement s'occuper des malades qui gerbent dans les chiottes...
Un bon resto je trouve ca plus amusant que de se rappeler seulement par brides de ce qu'il sait passé la veille ...
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Messagepar Invité le 24/05 16h36

Les goûts et les couleurs hein! :D
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Messagepar Jeremy le 24/05 18h41

Moi je bois parce que j'aime ce genre de delire...
"Les goûts et les couleurs hein!"
D'accord avec ca !!!
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Messagepar Eddie le 24/05 19h10

Mais oui si on prend pas une cuite par semaine chaque semaine de l année sa va. Moi je progresse tres bien et sa ma jamais freiner :D
Dernière édition par Eddie le 24/05 19h44, édité 2 fois.
Marche ou crève !!!
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Messagepar Sébastien le 24/05 19h29

+1 avec Fab et Gautier :)
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Messagepar Fuhrt le 24/05 19h48

Je n'ai jamais bu d'alcool de ma vie, et je compte ne jamais en boire :rolleyes: .
Au moins ici on trouve des gens qui ne boivent pas :D
Pour être un membre irréprochable parmi une communauté de moutons, il faut avant toute chose être soi-même un mouton. [Albert Einstein]


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Messagepar Sébastien le 24/05 19h51

Certains alcool sont bon pour la santé Fuhrt !
C'est le cas du vin (1 à 2 verres par repas) qui sont bourrés de polyphénols, agents protecteurs du système cardio-vasculaire.
C'est sur que les autres alcools, faut plutôt les laisser de coté d'un point de vue santé ..
Sébastien
 
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Messagepar Fallon64 le 24/05 19h52

En fait, je pense que c'est avant tout une question d'âge, non ? Plus jeune, je me pintais assez souvent le week-end, et je sortais en boite, parfois 3 soirs de suite le W-E. J'ai bien profité de cette période, mais maintenant je me suis calmé. Désormais, c'est une fois de temps en temps, mais je compte les murges sur les doigts d'une main( allez deux mains tout au plus ) sur une année. J'ai pris conscience que j'allais me bousiller mon capital santé à jouer à ce petit jeu. Et puis à 30 ans passés, on récupère plus comme à 20, surtout quand on en a profité étant plus jeune. Aujourd'hui, j'apprécie davantage un bon repas avec des potes, quitte à se siffler une bonne bouteille de rouge ( de qualité SVP ), et de refaire le monde en se faisant un tarot ou autre...
Mais après tout, il faut bien que jeunesse se passe non ?
Ce n'est parce que la lumière va plus vite que le son qu'on a l'air brillant avec d'avoir l'air con...
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Messagepar Sébastien le 24/05 20h03

Même en étant + jeune je n'ai jamais été bourré de ma vie.
Franchement, quand je voyais les mecs bourrés sortir des bars et des disco et gerber partout .. j'avais honte pour eux !

Je ne trouve pas vraiment ça "amusant" surtout le lendemain quand certains avaient des maux de bide affreux et étaient blanc comme des cachets d'aspirines ...

Est-ce qu'il y a quelque chose de "fun" là dedans ?
Je ne trouve pas ...
Sébastien
 
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Messagepar Fallon64 le 24/05 20h08

C'est clair Seb, ya aucune fierté à tirer de celà. Mais bon, je ne vomissais jamais ! :D Plus sérieusement, c'est vrai que certaines personnes ne boivent jamais, ni jeunes, ni plus tard, que d'autres le font jeunes et s'arrêtent ensuite, et que certains seront imprégnés toute leut vie. Chacun ses choix et ses limites, même si l'idéal serait bien sûr de ne pas se pinter jusqu'à vomir et rouler par terre. Là, su entièrement OK avec toi.
Ce n'est parce que la lumière va plus vite que le son qu'on a l'air brillant avec d'avoir l'air con...
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Messagepar Guen le 24/05 20h19

Exactement comme toi Fallon.


Sébastien, tout le monde ne vomit pas partout... J'ai du "gerber" 3 fois dans ma vie à cause de l'alcool.

On connait les effets de l'alcool: confiance en soi, bien être, on devient + sociable et extraverti....
Lorsqu'on est mal dans sa peau et timide à l'adolescence, cela permet de se "faire des nanas".

Les seuls mecs que je connais qui ne se sont jammais pris de cuite, c'est parce qu'il vomissent avant d'être bourrer ( c'est génétique, certains ne supportent pas l'alcool).
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Messagepar Skyos le 24/05 20h25

Sébastien a écrit:Même en étant + jeune je n'ai jamais été bourré de ma vie.
Franchement, quand je voyais les mecs bourrés sortir des bars et des disco et gerber partout .. j'avais honte pour eux !

Je ne trouve pas vraiment ça "amusant" surtout le lendemain quand certains avaient des maux de bide affreux et étaient blanc comme des cachets d'aspirines ...

Est-ce qu'il y a quelque chose de "fun" là dedans ?
Je ne trouve pas ...


Faut savoir boire, connaître ses limites et s'arrêter au bon moment.

Perso, la dernière fois que j'ai vomis à cause de l'alcool je devais avoir 16 ans...

Pareil pour le lendemain, j'évite de trop mélanger, je bois beaucoup d'eau et j'évite de trop dormir et je suis jamais mal.
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Messagepar Sébastien le 24/05 20h29

On voit le gars qui maitrise :p
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Messagepar Skyos le 24/05 20h33

:cool:

Bon, en faite il y a pas de quoi être fière... :rolleyes:



Sébastien a écrit:Certains alcool sont bon pour la santé Fuhrt !
C'est le cas du vin (1 à 2 verres par repas) qui sont bourrés de polyphénols, agents protecteurs du système cardio-vasculaire.
C'est sur que les autres alcools, faut plutôt les laisser de coté d'un point de vue santé ..


Il paraîtrait qu'au niveau du coeur, la bière est encore meilleure que le vin rouge.

Pour les anti-oxydants, le mieux c'est le chocolat chaud.
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Messagepar JMPower le 24/05 20h38

Guenael E. a écrit:...

On connait les effets de l'alcool: confiance en soi, bien être, on devient + sociable et extraverti....
Lorsqu'on est mal dans sa peau et timide à l'adolescence, cela permet de se "faire des nanas".

...


J'en ai aussi fait l'expérience étant plus jeune... Mais dans ce cas là je pense que ce n'est pas trop grave. Normalement avec l'âge on a plus de confiance en soi, et le besoin de se faire des nanas n'est plus une priorité :D ...

Heureusement, je suis bien mieux dans ma peau et ma tête actuellement qu'à cette époque.
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Messagepar Sébastien le 24/05 20h38

Pourtant la bière de contient pas de polyphénols vu que l'aliment de base est une céréale ... seul le vin en est capable ...

J'ai toujours lu que la bière était ce qu'il y avait de pire pour la santé (en dehors des alcools fort bien sûr ...).

Maintenant, c'est malin, ça m'incite à revoir mes classiques tout ça :p
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Messagepar Guen le 24/05 20h45

Putain les gars pour des "sportifs" vous la foutez mal quand même...


D'après mon expérience(entourage), les sportifs boivent + que les sédentaires.
Souvent ils prolongent l'esprit de convivialité de leur sport lors de troisièmes mi-temps.

D'autre part, de nombreuses études montrent que les sportifs ont des conduites à risque + importante(surtout à l'arrêt de leur sport) que les sédentaires.
Une des raisons est la décharge d'endorphine en post-training: sensation de bien-être. Le sportif cherche à la retrouver dans la drogue ou l'alcool.
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Messagepar Sébastien le 24/05 20h50

Oui Guenael, souvent les sportifs finissent de cette manière malheureusement .. exemple frappant de Diego Maradona qui est tombé dans la drogue après avoir été une star du foot ..
Sébastien
 
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Messagepar Jose Casasampera le 24/05 20h54


Borg aussi a chié après son arrêt de la compète!
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

http://www.youtube.com/user/cacahouetech
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Messagepar Skyos le 24/05 20h56

Sébastien a écrit:Pourtant la bière de contient pas de polyphénols vu que l'aliment de base est une céréale ... seul le vin en est capable ...

J'ai toujours lu que la bière était ce qu'il y avait de pire pour la santé (en dehors des alcools fort bien sûr ...).

Maintenant, c'est malin, ça m'incite à revoir mes classiques tout ça :p


Bière et vin aussi favorables pour la santé


L'assertion disant que, de toutes les boissons alcoolisées, le vin rouge
serait le plus favorable pour la santé est peu à peu dépassée. Diverses études comparant les divers types d'alcool et leurs effets sur la santé démontrent qu'il n'y a quasiment aucune différence, mais que la consommation modérée de n'importe quelle boisson alcoolisée est bénéfique pour la santé dans une mesure comparable.

Le vin rouge n'est certes pas un summum dans ce domaine. Au contraire. Lorsqu'on compare les variétés de boissons alcoolisées quant à leur valeur nutritive, on se rend compte que la bière contient plus de protéines et de vitamines B que le vin. Tant le vin que la bière contiennent des anti- oxydants (des substances qui neutralisent des substances nocives dans le corps). Les flavonoïdes ou phyto-œstrogènes, d'autres substances auxquelles sont attribués des effets bénéfiques pour la santé, présents dans le vin et dans la bière sont différents et leur comparaison est dès lors difficile. Quoi qu'il en soit, il n'existe aucun fait concret prouvant qu'une boisson alcoolisée serait meilleure qu'une autre. Nous ne savons qu'une seule chose avec certitude: les excès sont néfastes pour la santé. Une consommation modérée devrait être la règle pour tous: un verre par jour pour les femmes, deux pour les hommes.


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Messagepar Nrj le 24/05 20h57

J'ai aussi vu ca. Les grands sportifs (ligue A, B) de mon entourage sont les plus fêtards. Ils sont tout sérieux devant leur entraineur et quand ils sortent des vestiaires ils sont déjà en train de rouler. :rolleyes:

Skyos c'est fou comme tu résistes à l'alcool... tu te bois perso 1 litre de vodka par soirée ? :wtf: Avec 1 litre je serais mort. Fais gaffe aussi avec tes cuites le week-end je connais qqn qui est devenu alcoolique juste en buvant le week end (sans se taper des grosses cuites)...

Et pour ceux qui aiment les alcools forts : essayez le spiritus à 95°. Si vous tombez et vous faites mal, pour désinfecter y a juste qu'à verser son verre sur la plaie et attendre que ca ait fini de fumer :D .
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Messagepar Skyos le 24/05 21h01

1 bouteille c'est 0.7L, mais ça peut aller jusqu'à 1L, mais là j'suis vraiment raide.

Comme je l'ai dit, la masse doit pas mal jouer, je buvais jamais autant quand je pesais 70Kg et même quand je fesais le même poid que maintenant, mais tout plein de gras.


Au niveau alcool, je crois que les footeux peuvent tout de suite aller se recoucher devant les rugbymen, c'est les champions toutes catégories.
Le pire c'est en écosse et en ireland, ils boivent déjà du sky avant les matchs... :rolleyes:
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Messagepar Vincent le 24/05 21h01

Fabrice P. a écrit:bah moi j'ai jamais pris de cuite de ma vie !

et je sais pas m'amuser d'ailleurs !

je sais que faire du sport et rigoler avec les copains autour d'un gueuleton !

mais pour aller en boite il faut se bourrer la gueule sinon on se rend vite compte que c'est à chier !


Pareil, jamais réussi à "m'amuser" ou faire la "fete" comme ils disent :D les boites, bars tout ca, je m'emmerde vite fait, mais ces 'bordels' sont tout de meme bien pratique...
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Messagepar Robby1 le 25/05 09h57

Fabrice P. a écrit:mais pour aller en boite il faut se bourrer la gueule sinon on se rend vite compte que c'est à chier !


+10 puissance 9999999999999999...! :D

Putain, j'aime bien ce forum! :eek: :cool:
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Messagepar Yann S. le 25/05 10h00

cest de la daube les boites!cest remplie de tete de con! et de pétasse!
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Messagepar Alban le 25/05 10h01

J'aurai pas dit mieux :D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Fabrice SP le 25/05 10h27

Nous on a la muscu ! :D :D :D

:(

Ce forum est bien car on se sent moins marginal ! :)

Les scéances de muscu ou de sport avec les copains, y a que ça de vrais ! C'est dommage qu'on est ts éloignés les uns des autres !
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Messagepar Fyoros le 25/05 10h36

C'est vrai à part les 2 fois où je suis venu à Puteau je ne suis pas sorti de chez moi (peut-être une fois entre temps pour aller au resto avec Mel)
La boite c'est pas mon truc également...
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