T'en penses quoi de l'idée de Fastraph, concernant le 6*5 avec disons 1mm30, Pos?
Un 3*3, Vince même avec son 8rm ne va pas trop pouvoir aller...ça ne restera jamais son 8rm et finallement ça ressemblera au final à de la force...
Yoann, justement je pensais qu'il était préférable qu'elle apprenne à forcer (car là elle croit forcer, mais ça reste assez facile) et donc que forcer sur la prise était bien...en effet forcer directement sur le dos alors qu'on ne maitrise pas encore le mouvement me semble assez risqué.
Robby:
Euh...non, rien.
Ca te semble une mauvaise idée de lui faire faire du sdt?
C'était ça ou du squat (mais elle a mal aux genoux)...elle débute la muscu et je ne peux pas la saouler avec des tonnes d'exos....le sdt est vraiment complet pour ça et en plus difficile.
Et si elle a peur de la charge sur la barre elle fera d'autant plus attention et sera plus concentré.
Pas sûre....elle marche par motivation aussi...si ça lui semble trop lourd, ça le sera certainement (blocage psycho?)
Jeriko: elle ralentira son mouvement....de toutes façons il ne faut pas qu'elle est peur de lâcher!! Avec les beaux jours on ira dans le jardin.
Il a vraiment fallu la pousser au départ!!
Fab: On se débrouillera la prochaine fois pour en montrer un peu plus (
) mais je vérifie à chaque fois et son dos est bien gainé.
Ben quoi il n'était pas beau le jogging que je lui ai passé?
Pos:
Ha ha, la mienne elle est balaise! elle avait levé le sac de 80kg sans prob à la Suiss'Comp!
Un sac de 80k?
c'est quoi cette blague? Il me semble que certains membres de la comp n'y étaient pas arrivés!! Tu vas te paxer Pos?
arf! excuse moi auprès de ta copine