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Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

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Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

Messagepar Hajime le 24/11/2023 15h50

Salut les musclés,

Est-ce que vous sentez de manière importante les pectoraux sur les Magic tRYceps ?

Perso je les sens beaucoup, surtout quand la série dépasse 12reps.

J'ai pourtant essayé de réduire l'impact en ne ramenant pas l'haltère au-dessus de la tête sur le plan horizontal.
(je ferai un schéma si c'est pas clair)
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Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

Messagepar Rudy le 24/11/2023 16h10

Je comprends pas, le pullover ne fait pas les pecs normalement (Comprendra la blague qui pourra) :)

Sinon, c'est "normal". Ca veut dire que tu es plus pec que triceps de base, non ? :)
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Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

Messagepar Hajime le 24/11/2023 17h36

Pourtant j'ai mis un t-shirt DBZ moulant pour ne pas sentir les pecs, mais ça n'a rien changé (si j'ai pas la bonne réf je passe pour un fou par contre :lol: )

Oui je suis bien plus pec que triceps, en plus d'être morpho araignée :cry:
Il m'arrive même de sentir les pecs sur les tractions en fin de série :idiot:

Merci pour ta réponse. Je vais continuer à monter encore les répétitions et j'ajusterai ma fourchette de répétitions si jamais mes pectoraux m'arrêtent avant les triceps.
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Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

Messagepar Jbobalfonso le 25/11/2023 08h35



le fameux t-shirt qui fait +10 de force sur tout les lifts
Capitaine d'un navire que l'on nomme "idoneitatem locus"
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Recrutement des pectoraux au Magic tRYCeps ?

Messagepar Hellraiser le 28/11/2023 19h27

Je suis dans le même cas que toi Hajime, les pectoraux viennent seconder les triceps lorsque la série devient bien trop difficile. Rien d'anormal. ;)

Rudy a écrit:Je comprends pas, le pullover ne fait pas les pecs normalement (Comprendra la blague qui pourra) :)

:lol:

C'est le débat du moment lorsque j'ai commencé la musculation si je me souviens bien. :super_lol:
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