A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Douleur au dorsal droit après du tirage vertical à la poulie haute !

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Douleur au dorsal droit après du tirage vertical à la poulie haute !

Messagepar eondlg le 12/01/2024 00h05

Bonsoir à tous

Il y a quelques mois j’ai ressentis une douleur au niveau de l’insertion du grand dorsal droit en utilisant le tirage vertical à la poulie en changeant brutalement de prise (passé de moyenne à large sans échauffement avec ce prise large) et je ne pense pas que ce soit une déchirure car juste après sa après quelques répétions et en aillant baisser le poids la douleur ce calmais de plus en plus, et après cet entraînement la j’ai abandonné le tirage vertical poulie pour reprendre les tractions et la douleur revenais (seulement sur les premières reps) et depuis ça va mieux j’ai casi plus de douleurs mais j’ai quand même une sensation bizarre quand je fait des tractions comme si ça ne ce contractais plus de la même manière qu’avant.

Si quelqu’un peut m’éclairer sur ce qu’il m’est potentiellement arriver
eondlg
 
Messages: 3
Inscription: 15/01/2022 10h41
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™