hulk70 a écrit:ok, donc aucun intérêt pour fair du muscle.
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Fl@v a écrit:DC Slingshot :
5x5@125kg
Ludo M. a écrit:Fl@v a écrit:DC Slingshot :
5x5@125kg
alors les sensations sont bonnes ?
Fl@v a écrit:je me demande si je suis pas reparti trop haut...
tonio69 a écrit:Puis avoir un haut musclé,ca fait bosser les jambes,faut pas oublier qu'elles nous portent a longueur de journée
Fl@v a écrit:Séance pourrie (encore !). Pas trop le moral j'ai du mal à retrouver mes perfs d'avant les vacances...
Du coup je sais plus trop comment appréhender la suite au DC... Repartir de plus bas ? Recommencer la même séance lundi prochain ? Arrêter le lourd ?
Bref, c'est pas top et les 130kg ne m'ont jamais paru aussi loin...
Ludo M. a écrit:Fl@v a écrit:Séance pourrie (encore !). Pas trop le moral j'ai du mal à retrouver mes perfs d'avant les vacances...
Du coup je sais plus trop comment appréhender la suite au DC... Repartir de plus bas ? Recommencer la même séance lundi prochain ? Arrêter le lourd ?
Bref, c'est pas top et les 130kg ne m'ont jamais paru aussi loin...
oh oh, reste zen et fais toi plaisir, les barres vont remonter . En plus tu intègres le sling shot dans tes entrainements, ça va te faire du bien
Fl@v a écrit: je me disais que peut-être 1 fois/2 c'était trop...
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