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Abel2 : avis sur mon programme de musculation

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Abel2 : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Abel2 le 22/02/2024 08h09

Bonjour a tous,

En tant que debutant, j voulais partager quelqe chose avec vous. Il y a peu de temp, j'ai fait ma toute premiere séance d'entraînement en musculation. Après deux ou trois jour, j'ai ressenti quelque chose de gênant. C'était comme du stress, surtout que je consomme beaucoup de cannabis. Bien que j'aime le sport, parfois je veux simplement me débarrasser de ce sentiment pour me concentrer sur mon entraînement. J'ai décidé d'en parler a mon coach pour trouver des solution, et il m'a simplement conseillé de me .

J'aurais besoin de votre aide sur cette situation, mes amis.

Merci beaucoup.
Abel2
 
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