A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar Seb33 le 29/05 11h22

salut, juste une petite suggestion qui avait deja etait faite il y a qques mois, mais qui etait tombée à l'eau faute de membres suffisament nombreux.

ne pourrait(on pas créer un club de powerlifting au sein de ce forum, maintenant que plusieurs personnes font de la force (body, pousseur, gab, moi, jorgen :eek: et d'autres que j'oublis surement et que je pris de m'excuser)?

cela a deja exister (voir club virtuel de flo75).
ca pourrait etre sympa et motivant pour nous, et cela permettrait des rassemblements au cours de l'année (avec organisations de stage prépa... faisable sur bordeaux à ma salle sans probleme, mais aussi dans d'autres endroits "bucoliques").

l'association existe deja (celle de fab), il suffirait de modifier les statuts.
je veux bien m'en occuper si cela interesse suffisament de monde (au moins pour faire 2 equipes pour les differents challenges nationaux et coupes).

A vous de voir
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Messagepar Gautier le 29/05 11h37

C'est une bonne idée qui serait tres suceptible de m'interesser malgré mon niveau semi-debutant.
J'aime beaucoup la force, principalement le DC, je fais aussi du squat mais je ne peux pas faire de SDT donc je sais pas si ca prose probleme.
Si ce n'est pas le cas, tu peux normalement me compter dans l'aventure :) .
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Messagepar Seb33 le 29/05 11h42

ya toujours les compete de DC...
ou les challenges par equipes...
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Messagepar TheBencher le 29/05 11h53

pour ceux qui appartiennent à un club et qui souhaitent intégrer l'APFFA
allez sur
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Messagepar Rudy le 04/06 18h59

je sais pas si ca le fait avec mon club, ca ferait vraiment enflure ! :confused:
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Messagepar Seb33 le 04/06 19h01

tu n'as pas le droit si tu es deja dans un club (pas de double license, sauf pour faire des competes dans des fedes differentes comme la fede nationale et la fede fsgt par exemple).
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Messagepar Rudy le 04/06 19h04

ouais mais le renouvellement de licence arrive bientot !
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Messagepar Seb33 le 04/06 19h06

si tu continues à t'entrianer là-bas, pas cool.
sinon, n'hesites pas, plus on est de fous plus on rit.

pour l'instant prevu:
jorgen (power)
gautier (DC)
moi (power)
???
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Messagepar Cloporte le 04/06 19h39

on est éparpillé partout en France aussi... moi je suis en Bretagne.. :(
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Messagepar Seb33 le 04/06 19h50

et alors? tu peux faire les 1ers pas n'importe ou, de meme que les challenges.
après, pour les competes offcielle, il faut choisir une region (là ou il y aura le plus de smarteux competiteurs semble le mieux, non?), ca prend une journée pour faire la compete. :D
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Messagepar Eihwaz le 05/06 12h55

moi ca me dit bien ,

pr info je travaille aps les jambes mais je pourrais integrer une petite routine histoire de faire mopnter le tout

je suis marnais , champagne ardennes dep n°51


et je suis franchement partant !!!!
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

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Messagepar Seb33 le 05/06 12h57

ok, ca fait 4 avec toi (5 si cloporte arrive et 6 si body peut avec sa salle).
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Messagepar Eihwaz le 05/06 18h50

ms tu veux creer un clun , club club ?

cad association sportive avec president tresorier et secretaire ?
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Messagepar Seb33 le 05/06 18h52

c'est obligatoire
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Messagepar Eihwaz le 05/06 18h59

je croyais que tu voulais faire un club officieux , autrement dit un truc pr rigoler ?

si tu veux de la doc , je pzeux t en filer

ms si on cree kkchose et que l on veut s y inscrire il faudra payer une licence ?!
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Messagepar Seb33 le 05/06 19h17

pour n'importe qu'elle competition il faut une licence et une assurance, c'est obligatoire.

poiur la doc, pas de problème, j'ai ce qu'il faut, merci
Seb33
 

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Messagepar Eihwaz le 05/06 19h26

oki :)

imaginons que el club soit declare en gironde , president en gironde du moins (bah oui t'es girondins :) ) je pourrais sous l enseigne de ce club faire des compets dans mon departement ?
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Messagepar Seb33 le 05/06 19h45

dans l'absolu, les règlements de la FFHMFAC ne prévoient pas ce cas de figure, donc tu as le droit pour les compétitions de clubs (petits challenges), et les championnants nationaux (dep, reg, inter, france...).

par contre, pour les compétitions par equipes ou les challenges (type villenave), les équipes doivent etre formées sur place (les perfs doivent etre faites sur le lieux de la competition), donc pas possible.
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Messagepar Eihwaz le 05/06 20h08

c'ets quoi ,villenave ?
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Messagepar Seb33 le 05/06 20h42

un challenge type coupe
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Messagepar Fabrice SP le 07/06 11h43

si l'association peut servir à quelque chose pourquoi pas mais en ce qui me concerne je n'ai pas trop de disponibilité ni d'intérêt dans la compet de power, donc si ça t'intéresse Seb, il faudra que tu t'occupes des démarches administratives ou me macher le boulot si c'est le Président qui doit envoyer les papiers !
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Messagepar Seb33 le 11/06 16h33

ya pas de soucis.

pour l'instant, on n'est pas assez, donc wait and see si d'autres sont interessés.
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Messagepar Allocine le 11/06 18h11

je veux bien y participer. je ne suis pas au niveau des pseudos que tu cites dans le 1er post de ce sujet, mais je peux quand meme participer
si vous avez des suggestions pour améliorer mon prog n'hésitez pas.
videos: http://www.youtube.com/user/alexandre95
crossfit: viewtopic.php?f=30&t=16271&start=20
WoD terminés: hardcore, cindy, crazy leg, fran, elisabeth, randy, bear complex, GI Jane
WoD à finir: hiit, murph
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Messagepar TheBencher le 13/06 09h36

si vous ne prenez pas les licences au près d'un club déjà affilié, il vous faudra affilier l'association à la FFHMFAC pour 120 EUR
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Messagepar Seb33 le 13/06 11h59

ouais, j'ai recu les differents tarifs de la fede (affiliation, licenses, assurance....).

on laisse tomber, car à moi d'etre vraiment nombreux (très nombreux), c'est trop cher pour un amortissement immédiat; il faudrait une tresorerie amortissable sur 4/5 ans, infaisable actuellement.

desolé pour la mauvaise idée.
Seb33
 

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Messagepar TheBencher le 14/06 08h37

toi qui est sur bordeaux tu peux prendre les licences à l'ASPOM
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Messagepar Seb33 le 20/06 15h28

oui, je vais faire ca (comme ca l'adhesion au club n'est plus que de 30euros/an).
c'etait juste pour fair eun truc sympa avec le forum, mais trop cher en fin de compte.
Seb33
 


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