joerge : Photos et Vidéos

[joerge]

Bonjour, j'ai une petite question concernant mes pectoraux. J'entends beaucoup parler du haut, du milieu et du bas des pecs, mais j'ai quand même du mal à visualiser quelles parties je dois travailler pour combler le défaut présent sur la photo. Est-ce dû à mes insertions ? Ou est-ce dû au seul exercice que j'ai pratiqué dans mon enfance, qui était des pompes ?
Merci pour votre aide

pecs avec.png [ 38.5 Kio ]

pecs.png [ 36.91 Kio ]

[pierrebouttier]

Salut,

C'est dû à tes insertions, tu ne peux rien y faire.

Si tu veux dégrossir le sujet des portions des pectoraux, tu peux lire ces articles https://www.superphysique.org/articles/576 & https://www.rudycoia.com/muscler-le-haut-des-pectoraux/