Bon, je sais bien que le SDT est un mouvement méga important, ça sert à rien de me le redire, mais je peux pas en faire
... ça et le squat ça me détruirait le dos, auquel j'ai pas mal de problèmes depuis que je suis gosse ...
Je voudrais donc savoir par quelle combinaison d'exos je pourrais le "remplacer" histoire de pas avoir l'air d'un chips (les muscles particuliers ça va mais mon aspect général est mauvais) ...
Merci de vos avis éclairés !
Lau.