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Performance et la Récupération

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Performance et la Récupération

Messagepar Kali le 03/07/2024 06h35

Bonjour à tous,

Je me demande si certains d'entre vous ont intégré des produits à base de CBD dans leur routine de musculation. Le CBD est souvent vanté pour ses effets anti-inflammatoires et relaxants, mais quel impact réel avez-vous constaté sur la récupération musculaire et les performances globales ? Est-ce que cela aide vraiment à réduire les douleurs post-entraînement et à améliorer la qualité du sommeil ? J'aimerais beaucoup avoir vos avis et retours d'expérience !
Dernière édition par Kali le 18/07/2024 09h46, édité 1 fois.
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Performance et la Récupération

Messagepar Rudy le 03/07/2024 07h36

Salut Kali,

J'ai personnellement ressenti de grosses différences entre les différents CBD sur le marché, malgré un soi-disant pourcentage identique.

Ca m'a surtout fait faire des nuits sans me réveiller, d'une traite mais à part ca, rien de rien.

Je tiens à préciser également que je doublais, voir triplais les doses sinon ca ne faisait rien !
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