Quand tu fais du velo , tu peux legerement voire beaucoup descendre la selle par rapport a la hauteur qui te va.
C'est peut etre inconfortable, ca met pas le dos dans une tres bonne position , mais plus de travail est reporte sur les cuisses.
En fait dans ma jeunesse (sortez les mouchoirs) j'avais un velo trop petit pour ma taille.
J'en faisais beaucoup malgre tout.
Et j'adorais mouliner a fond , puis taper les gros freinages , pour imiter les pilotes moto que j'admirais.
Je finissais presque tout le temps avec une congestion maxi des cuisses...
J'adorais aussi pousser a fond dans les cotes !
En danseuse le plus longtemps possible !
C'est comme ca que je me suis principalement construit mes cuisses dans ma jeunesse.
Rappel , 55 cm pour mes modestes 1m68.
A l'epoque , juste apres avoir arrete le velo j'etais a 57.
Donc ca marche bien , et apres quelques temps tu pourras le faire tous les jours.
Par contre fais pas comme moi , faut s'etirer a la fin.
Des annees sans m'etirer , aujourd'hui j'en ch... pour essayer de redresser la barre.
J'ai les ischios en beton...