Quelle est la meilleure créatine pour la musculation ?

[Dov42000]

bonsoir, quelle est pour vous incontestablement la meilleure créatine du marché?

[Baribalou]

Ben.. celle de superphysique bien sur : https://www.superphysique-nutrition.fr/ ... atine.html

Meilleure du marché sans contestation possible.

[Dov42000]

merci beaucoup

[Dov42000]

la prendre en continu sur l'année ou alterner les periodes (si oui de combien?) merci beaucoup

[Hellraiser]

Bien que la créatine soit essentiellement utilisée par les sportifs, il n'en reste pas moins qu'on pourrait la classer parmi les compléments santé pour les bienfaits qu'elle apporte.

Au même titre que bien d'autres compléments comme les oméga 3, vitamines, minéraux, etc, celui-ci se prend à l'année. On cherche à être en bonne santé toute sa vie, pas seulement 6 mois de l'année.

1g à chaque repas sera très bien.

[Street]

Bonjour,

Elle se prend en continue toute l'année