On sera troisOn se consolera mutuellement !
plaine de la bagatelle
Jérôme a écrit:Eddie a écrit:si ca te dis de venir?
PS : j'ai cliquer sur ton lien photo et sa m enmene nul part.( de toute facon si sa ramene au site de smart j'ai deja tout vu )
oui ca me fait la meme chose...elles sont sur le site...Fabrice a du changer quelque chose peut etre?
Le Suisse a écrit:super!!
si mon emploi du temps le permet, j'aimerais assez venir. rien n'est sur (avec le boulot ca va etre mega charge jusqu'a fin juillet).
je trouve l'idee super en tous cas!
j'aime bien l'idee des troncs et tout ca mais des concours de sdt avec une barre a mon avis c'est assez dangereux.
evidemment, je ne suis pas contre quelques exos de grip
d
Alban a écrit:Ca me tenterai bien, mais je suis cassé de partout en ce moment, et bon à rien...
A la limite, je pourrais presser les citrons... faut voir.
Ayor a écrit:Moi ça me dis bien, mais vous allez vous marrer...
et est ce que yaura les poids seront relativisés? je m'explique: par exemple pour la marche du fermier, c'est pas juste que quelqu'un de 57kg prenne autant que quelqu'un de 80!
Fabrice P. a écrit:je sais pas ou vous allez trouver vos troncs et vos boules de fontes...
Ni comment vous allez les transporter...
Pour le lancer de buche Jérome, avec nos blessures aux épaules, tu peux oublier !!! Je n'arrive même pas à lancer une balle de tennis sans avoir mal.
plus grand forum de muscu au monde en français !
à ce moment là autant aller dans une salle, quitte à payer un peu pour avoir le droit, et faire plein d'exos...
Martial Gros a écrit:tu montreras ce que tu veux et j'en ferai autant
Jérôme a écrit:
pour les epreuves:
(je rajoute au fur et a mesure des propositions..on fait le tri apres)
*La marche du fermier
*Lancé de poids
*Soulever des objets lours dans le style des pierres rondes et poser sur ldes supports
*Crusifix
*La marche du bucheron
*Diverses epreuves pour le grip
*Pousser une voiture
* soulever de tronc
* bench au tronc ( avec pareurs pour mettre le tronc en place )
* squat avec tronc
* curl avec tronc
* dm avec tronc
* EC avec bûches
* tirage de troncs ( attachés avec une corde dans le dos )
* marche du gladiateur ( avec un tronc sur les épaules )
*SDT lourd
*DM lourd avec ceinture
*Power clean à 60 kg le plus possible en 1 minutes
*Curl triché mais jambes strictement tendus
*Crucifix aux haltère
*Marche du fermier au haltèreParticipants (eventuels) pour la compet:
Fabrice
Gros
Pos
Guenael E.
Jérôme
Mickaêl C.
Eddie
Théo
Amaury
Fab_5553
Fyoros
Ayor
Le Suisse
Alban
Jeriko
Body
Fyoros a écrit:Par contre je sais pas comment tu comptes t'y prendre pour loader les poids en un minimum de temps...
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