A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h24

Je propose:
Sur Paris ( plaine de la Bagatelle) le Dimanche 27 Juin a 14h/14h30
un concours de force avec tous ceux qui veulent bien participer (ou meme regarder..mais c'est moins amusant ;) )

pour les epreuves:

*La marche du fermier (certain)
*Lancé de poids (certain)
*SDT lourd(certain)
*Crusifix(certain)
*La marche du bucheron(certain...si on a la buche)
*epaulé puissance suivi de DM sans elan(certain)
*Diverses epreuves pour le grip



tout le monde est le bienvenu!!! :)

Participants (eventuels) pour la compet:

Fabrice
Gros
Pos
Guenael E.
Jérôme
Mickaêl C.
Eddie
Théo
Amaury
Fab_5553
Fyoros
Ayor
Le Suisse
Alban
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Messagepar Guen le 03/06/2004 10h27

Pousser une voiture dans une légère côte.
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h28

c'est vrai on peut faire ca!!
ca te dis de venir Guenael?
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Messagepar Pos le 03/06/2004 10h29

ouai des trucs avec des voitures!! JmO avait proposé pleins de truc. Pas une comp trop orienté grip, on a déjà notre quota à ce niveau!
Pourkoi pas un peu de vrai SDT aussi?
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Messagepar Théo le 03/06/2004 10h29

Qu'est-ce que la "marche du bucher" please?
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h30

on peut tout faire si on a les poids.... :)
j'avais proposé les exos de grip eventuellement ...parce que ca reunirait plus de monde aussi
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Messagepar Guen le 03/06/2004 10h30

ca te dis de venir Guenael?


Avec plaisir, tout dépends de la date :)
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h31

quelle date t'arrange?
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Messagepar Pos le 03/06/2004 10h32

les epreuve de strong man de toutes facon c'est toujours vachement orienté grip (ou disons que pour nous c'est ca qui nous limitera!). Du coup ca pourrais etre sympa de mixer tout ca avec un peu plus de msucu traditionnelle genre tractions lestées, dips, SDT...
et puis la charge la plus lourde posée sur les abdos!
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h34

Théo a écrit:Qu'est-ce que la "marche du bucher" please?


c'est comme la marche du fermier mais on tien une enorme buche devant nous style pour curler en l'appuyant sur son torse et on avance (si on peux ;) )

tu veux venir tester sur place?
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Messagepar Fabrice SP le 03/06/2004 10h34

Pour la date je propose samedi 26 ou dimanche 27

Pour le lieu de la plaine de la bagatelle c'est très bien

On peut y aller en voiture et emmener une barre et des poids
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Messagepar Eddie le 03/06/2004 10h35

La croix de fer

S'est quoi ca??[quote]
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Messagepar Théo le 03/06/2004 10h36

OK, merci Jérome.
S'il y a du SDT je pourrais pas m'empêcher de venir tester sur place ;)
En espérant que ce soit pas le matin, quoi.
Théo
 
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h36

Pos a écrit:les epreuve de strong man de toutes facon c'est toujours vachement orienté grip (ou disons que pour nous c'est ca qui nous limitera!). Du coup ca pourrais etre sympa de mixer tout ca avec un peu plus de msucu traditionnelle genre tractions lestées, dips, SDT...
et puis la charge la plus lourde posée sur les abdos!


pourquoi pas...?
mais il faut que ca soit fait d'une façon un peu "fantaisiste" disons...parce que si ca ressemble a une seance chez soi...
Jérôme
 
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h38

Eddie a écrit:
La croix de fer

S'est quoi ca??


tu tiens 2 poids en faisant une croix et tu tiens le plus longtemps possible....ca arrache bien!!!

si ca te dis de venir?
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Messagepar Théo le 03/06/2004 10h38

Jérôme a écrit:mais il faut que ca soit fait d'une façon un peu "fantaisiste" disons...parce que si ca ressemble a une seance chez soi...

Disons, concours de maxi, dans ce cas ça ressemble pas à une séance classique-maison.
Théo
 
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Messagepar Guen le 03/06/2004 10h40

Le WE que propose Fabrice m'irait bien. Mais faut que j'en parle à ma copine :D
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Messagepar Pos le 03/06/2004 10h41

normalement al croix de fer c'est l'inverse: tu te suspen à des anneaux bras perpendiculaires au sol. donc ca bosse les baisseur de l'epaule et non les elevateurs. En fait ton truc c'est des elevations laterales en statique?
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h41

Fabrice P. a écrit:Pour la date je propose samedi 26 ou dimanche 27

Pour le lieu de la plaine de la bagatelle c'est très bien

On peut y aller en voiture et emmener une barre et des poids


ouai moi ca devrait me convenir a priori
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Messagepar Eddie le 03/06/2004 10h43

si ca te dis de venir?

Chuis pas encore asez balaise pour venir :) . Jvais m'entrainer et un jour peut etre, sa me donnerais l'occasion de voir un peu tout le monde sa serais sympa de pouvoir poser des physique sur des pseudo :D

PS : j'ai cliquer sur ton lien photo et sa m enmene nul part.( de toute facon si sa ramene au site de smart j'ai deja tout vu ) :)
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h44

Pos a écrit:normalement al croix de fer c'est l'inverse: tu te suspen à des anneaux bras perpendiculaires au sol. donc ca bosse les baisseur de l'epaule et non les elevateurs. En fait ton truc c'est des elevations laterales en statique?

desole je me suis planter dans les appelations
d'ailleurs la marche du bucher..c'est en fait la marche de du bucheron

oui pour la "croix de fer" je l'avais vu a la tele au strong man : il le faisait avec des grosses haches
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h45

Eddie a écrit:
si ca te dis de venir?

Chuis pas encore asez balaise pour venir :) . Jvais m'entrainer et un jour peut etre, sa me donnerais l'occasion de voir un peu tout le monde sa serais sympa de pouvoir poser des physique sur des pseudo :D

tu peux toujours passer pour dire bonjour et regarder les grosses betes :eek: :p
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Messagepar Kn P le 03/06/2004 10h46

Comme épreuves :

- soulever de tronc
- bench au tronc ( avec pareurs pour mettre le tronc en place )
- squat avec tronc
- curl avec tronc
- dm avec tronc
- EC avec bûches
- tirage de troncs ( attachés avec une corde dans le dos )
- marche du gladiateur ( avec un tronc sur les épaules )

Bref, profitons du matos que nous offre mère-nature :D .

Moi je suis partant pour la compèt' par contre j'ai pas de voiture :( .
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Messagepar Eddie le 03/06/2004 10h48

Ouais si je suis libre je vais passer encourager les vedettes :D
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h50

plus on est de fou.... :)
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 10h51

les epreuves des tronc j'aime bien aussi :cool:
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Messagepar Pos le 03/06/2004 10h55

et... du bras de fer?
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Messagepar Théo le 03/06/2004 10h55

Jérôme a écrit:desole je me suis planter dans les appelations
d'ailleurs la marche du bucher..c'est en fait la marche de du bucheron

oui pour la "croix de fer" je l'avais vu a la tele au strong man : il le faisait avec des grosses haches

Souvent on l'appelle plutôt crucifix. Ils font ça avec des magnums de champagne aussi (16 litres par bras je crois).
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Messagepar Eddie le 03/06/2004 10h57

et... du bras de fer?

Le bras de fer s'est cool mais le probleme s'est qu'un bon bras de fer tant fait pas deux dans la journee. :confused:
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 11h01

Pos a écrit:et... du bras de fer?


tu veux pas des points d'avance non plus? :p
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 11h02

Théo a écrit:
Jérôme a écrit:desole je me suis planter dans les appelations
d'ailleurs la marche du bucher..c'est en fait la marche de du bucheron

oui pour la "croix de fer" je l'avais vu a la tele au strong man : il le faisait avec des grosses haches

Souvent on l'appelle plutôt crucifix. Ils font ça avec des magnums de champagne aussi (16 litres par bras je crois).

t'as raison!!je cherché le nom...merci :)
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Messagepar Jérôme le 03/06/2004 11h05

Eddie a écrit:
si ca te dis de venir?

PS : j'ai cliquer sur ton lien photo et sa m enmene nul part.( de toute facon si sa ramene au site de smart j'ai deja tout vu ) :)


oui ca me fait la meme chose...elles sont sur le site...Fabrice a du changer quelque chose peut etre?
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Messagepar Guen le 03/06/2004 11h21

Souvent on l'appelle plutôt crucifix. Ils font ça avec des magnums de champagne aussi (16 litres par bras je crois).


Jean pierre brulois au "crucifix"
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Messagepar Fyoros le 03/06/2004 11h57

Idem pour moi ça serait le week-end qu'à proposé Fab...avant c'est impossible car ça tombe en plein sur mes partiels...Je crois que c'est le week end où je dois emmener les parents à la gare pour départ en vacances donc à voir :D
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Messagepar Martial K. le 03/06/2004 15h27

je crois aussi que le we du 26-27/06 me conviendrait.

le plus dur sera de trouver et emporter des buches de bonnes taille :)
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Messagepar Ayor le 03/06/2004 19h06

Moi ça me dis bien, mais vous allez vous marrer...
et est ce que yaura les poids seront relativisés? je m'explique: par exemple pour la marche du fermier, c'est pas juste que quelqu'un de 57kg prenne autant que quelqu'un de 80!
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Martial K. le 03/06/2004 19h13

si c'est juste ! imais on fera les deux classements si ca peut aider psychologiquement certains :D
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Messagepar Ayor le 03/06/2004 19h46

Bon ben tant pis, je viens, je repartirais sûrement en bon dernier. Mais bon! j'aurai vu vos tronches de crustacés au moins! :p
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Amaury le 03/06/2004 21h09

Si je suis libre je me déplace.
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Fab5533 le 03/06/2004 21h52

Super idée cette compet'.
C'est pas encore sur que je puisse venir.
In the week-end and the job I trust. ;)

Ayor a écrit:je repartirais sûrement en bon dernier.


T'inquietes Ayor , j'arrive ! :D
On se consolera mutuellement ! :p
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