A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Torretino le 03/06/2004 19h24

Voila c'est un type qui s'entraine depuis 1 mois sans prendre aucun produit juste a la fonte :wtf:

http://lelombrik.free.fr/LoMBriK/0979.jpg

J'ai vu cette photo avant de connaitre ce forum et vous m'avais l'air assez caler alors est ce possible de devenir comme cela en se dopant ou est ce une photo montage ?
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Messagepar Torretino le 03/06/2004 19h25

on ne peut pas afficher les photo sur le forum ?
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Messagepar Sébastien le 03/06/2004 19h26

Elle n'a aucun intérêt cette photo ...
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Messagepar Yoann le 03/06/2004 19h44

C'est un photo montage,en espérant que cette question était une blague
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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Messagepar Torretino le 21/04/2005 21h18

Voila j'ai fait des photo de ma plastique parfaite j'en avais deja mis mais je suis fait pactoler a cause de la qualité celles la sont mieux je trouve enfin je pense vias encore me faire allumer






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Messagepar Stephane le 21/04/2005 22h12

Photo pas super
Dernière édition par Stephane le 21/04/2005 23h27, édité 1 fois.
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Messagepar Sébastien le 21/04/2005 22h14

On voit que dalle sur tes photos ..
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Messagepar Torretino le 21/04/2005 22h14

chez moi ça marche niquel
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Messagepar Cloporte le 21/04/2005 22h21

biceps, dorsaux et traps pas mal, par contre pour jusger le reste y a un peu trop de fat :( Les pecs ont a du mal à juger...
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Messagepar Torretino le 21/04/2005 22h25

bein je doit avr 6-7 kg de graisse en trop pas plus
je pese 77 kg pr 1m72
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Messagepar Jean L. le 22/04/2005 09h47

bein je doit avr 6-7 kg de graisse en trop pas plus
je pese 77 kg pr 1m72

Sur mes derniéres tofs je suis à 76 kg, pour 1m75 (et je suis un peu gars qd meme), compare avec tes photos actuelles et tu verras que t'as pas 6-7kg de gras en trop, mais plutot un bonne douzaine.

Faut prendre des photos de plus loin, et pas à partir du mirroir. T'as personne qui peux te prendre en photo ?
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Messagepar Torretino le 22/04/2005 18h05

bein je me sens pas a l'aise a poosé devant quelqu'un mais sinon pour la seche ça fait beaucoup 12 kilo je serais une crevette ensuite si je descend a 65 kg c'est pas assez il n'y aura plus de masse j'aurais l'air d'un surfer tu me fait peur la :eek:
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Messagepar Jean L. le 22/04/2005 18h18

Ben désolé, mais je te dis, compare nos deux photos.

Tu fais 5 kg de plus que ta taille et moi à peine 1kg de plus. Hors sur ces photos pour étre à peu prés bien, j'ai 4 kg à peu prés à perdre. Et je pense que je suis un peu plus musclé que toi et un peu plus sec, donc t'as bien plus de kilos à perdre.

Pour les photos, t'as pas ta mére ou ta soeur ???
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Messagepar Kalu le 22/04/2005 18h28

tas 3 choix:
soit tu veux etre tres sec mais crevette,avec les abdos et les veines
soit tu veux devenir une masse bien baleze,donc t'auras forcemment du gras (en etant naturel bien sur)
soit tu veux devenir un vrai bodybuilder,massif,super sec,mais dans ce cas,tas encore 15 ans devant toi (en restant naturel!)
Moi je trouve que tu as encore beaucoup de chemin a faire avant de secher,maintenant,tout depend de tes objectifs
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Messagepar Torretino le 22/04/2005 18h31

si je peux trouver quelqu'un j'essairai mais bon deja personne comprend pk je me fait chier a soulever des poids alors si maintenant je leur demande de me prendre en foto je vais me faire traiter de narcissique ou un truc dans le style

sinon ouai tu e splus muscler tu a spratiqué plus longtemps normale mais je te contredit pas tu a splus d'experience tu t'y connais mieux je dit juste que mon objectif c'est pas d'etre un surfer au abdo rebondit mais juste une masse j'aime bien le style grosse caisse lol je veux juste perdre le peu de poignet d'amour que j'ai et un peu de graisse sur le ventre

sinon j'ai jamais su si j'etait ecto meso ou endo quelqu'un peu voir ça sur les tof moi je penche pour un peu meso et endo mais je suis pas sur
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Messagepar Jean L. le 22/04/2005 18h43

Ben si tu veux étre une grosse caisse, fait pas de séche.
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Messagepar Torretino le 22/04/2005 18h54

lol je rectifie alors juste une caisse tout court pas si grosse que ça quand même mais juste assez pour voir les veine sur le biceps je trouve ça pete
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Messagepar Ayor le 22/04/2005 20h17

Seche pas, tu vas perdre le peu de muscle que t'as durement acquis. Tu feras une petite sèche dans un an ou deux.
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Sébastien le 22/04/2005 20h26

Sèche pas mais limite ta prise de gras car là t'en as déjà assez. Et sinon, en principe, pour gicler les poignés d'amours .. disons que ce n'est qu'à partir d'un certain bodyfat qu'ils découenneront.
Sinon je partage l'avis de Jean .. pour l'instant, il y a du boulot devant toi !
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Messagepar Torretino le 22/04/2005 20h29

je sais que j'ai du taf mais si je compare ces photo a il y a 3 ans a mes début j'ai grave changé et je m'aime bien maintenant lol sinon je veux juste secher car je trouve j'ai trop de gras j'aime pas trop mais juste ce qu'il faut je veux pas une decoupe parfaite non plus ça doit etre trop dur a tenir
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Messagepar Plasma le 22/04/2005 22h39

Tiens Torretino, cadeau : ,,,,,,,,, .........
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Messagepar Ayor le 22/04/2005 22h44

T'as des photos de tes débuts? Car sans être prétentieux, c'est un peu faible comme progression pour 3 ans. :idea:
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Torretino le 22/04/2005 23h03

3 an mai f o voir dou je vien et ossi je ta serieusement depuis un an
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Messagepar Sébastien le 22/04/2005 23h33

Plasma a écrit:Tiens Torretino, cadeau : ,,,,,,,,, .........

:D
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Messagepar Cloporte le 22/04/2005 23h43

Seche pas, tu vas perdre le peu de muscle que t'as durement acquis.


Car sans être prétentieux, c'est un peu faible comme progression pour 3 ans.


je te trouve un peu dur Ayor... d'ailleurs où sont tes photos? ;)
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Messagepar Torretino le 23/04/2005 22h20

merci cloporte tu es cool toi

sino plasma tu sais quand quelqu'un maitrise pas l'humour generalement il evite
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Messagepar Samouraï du soleil le 23/04/2005 22h58

C'est ingrat la muscu :cry:
Si je peux te donner un conseil: fais toi plaisir.
Tu veux être sec, et ben fais une sèche. Mais pas trop descends à 10%, comme ça tu perds ni "n force ni en muscle. Concentre toi sur les exos qui te conviennent. te disperses pas, soit patient, et t'arriveras à quelque chose.
Bonne chance et bombarde.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
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Messagepar Fabrice SP le 23/04/2005 23h08

3 an mai f o voir dou je vien et ossi je ta serieusement depuis un an

:confused:
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Messagepar Dx2jc le 23/04/2005 23h11

C'est sa façon de cracher à la gueule de Plasma qui lui fait une remarque justifiée et polie sur sa ponctuation inexistante :rolleyes:.
Go to One-Set... / /
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Messagepar Torretino le 23/04/2005 23h43

vous voulez une dissertation ? je n'ai rien dit de special a plasma juste qu'il n'est pas drole
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Messagepar Alain le 24/04/2005 01h22

merci cloporte tu es cool toi


attend torretino , niveau photos tu peux pas que recevoir des éloges , les commentaires autres peuvent aussi être constructifs (que ce soit sur tes photos que sur ton orthographe ) , en deux mot t' es un peu sur la défensive .
Aprés écrit comme tu veux mais bon si les gens te font des remarques ne t' étonne pas non plus.

Pour tes photos la definition est pas assez bonne pour juger , prend de bonne tofs en pleine lumieres pour un vrais constats .
Mais à ce que j' ai vus je dois dire que c' est bien niveau forme ont voit que tu t' entraine.
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Messagepar Torretino le 24/04/2005 01h43

Moi je n'est rien contre la critique mais je prefere que ceux qui les font savent de quoi ils parle par exemple jean l a fait des critiques mais bon lui je respecte vu qu'il s'y connais a ce que j'ai lu et vu mais ayor franchement je m'en fou un peu de son avis j'ai rien n'a apprendre de lui je pense . Et désolé la définition c'est vrai peut etre on voit pas net a 100 % mais c'est le mieux que je peux pour l'instant .
Et je voit que tu aime hajime no ippo alors tu doit etre une caisse
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Messagepar Alain le 24/04/2005 10h27

Et je voit que tu aime hajime no ippo alors tu doit etre une caisse


ouais j' adore comme coq de combats enfin tout ce qui est bon manga.
Pour ce qui est d' être une caisse , je m' entraine depuis mon inscription sur ce forum(mais je collectionne les tendinites et autre blessure) , je suis une caisse par rapport à mes potes qui font pas de muscu mais met moi par rapport au gros du forum je fait arbaletes (même si j' aime de plus en plus mon physique) :p .
Les photos c' est un truc en plus sur ce forum si ton physique te plait c' est le principal.(en tout cas pour 17ans c' est bien j' étais pas à ce niveau moi à ton âge : cette phrase me fait peur j' ai 19ans en l' écrivant j' ai eu l' impression d' en avoir 40 de plus! )
Pour ce qui est de l' orthographe tu vois c 'est 100x plus agréable à lire et te répondre , t' écris même mieux que moi qui fait des fautes de fou (=>prof de CM2 super mauvaise)
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Messagepar Torretino le 24/04/2005 14h32

et oui le cm2 c'est ça le ministere nous donne des prof en carton sinon si tu veux j'ai un site pour telecharger plein de manga legalement non licencié en france style naruto je regarde ça en ce moment ça pete enfin je pense tu doit l'avoir aussi .
Ouai et je suis d'accord avec toi le principale c'est d'aimer son physique et surtout que de jolie demoiselle physiquement intelligente l'aime aussi bien sur :p
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Messagepar Alain le 24/04/2005 14h39

je vais pas commencer à parler mangas car comme mes autres passion ça vas durer des heures mais oui Naruto en video j' en suis aux 131 , niveau bouquin j' attaque Eden n°1 en Jap chaud chaud.
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Messagepar Torretino le 24/04/2005 14h42

a ok moi naruto je suis au 108 je regarde en ce moment vu que je chome .
tu comprend la jap ? c'est grave chaud comme tu dit j'avais essayer d'apprendre mais j'ai arreter au bout de dix minutes comme un lache
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Messagepar Alain le 24/04/2005 14h59

j' ai japonais en LV 3 en Fac donc ça me motive(c' était ça ou Russe :p )
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Messagepar Torretino le 24/04/2005 15h03

a ok pas trop de choix quoi que le russe c'est poetique faut dire :p
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Messagepar Plasma le 25/04/2005 09h34

Ce que j'essayais de te faire comprendre Torretino, c'est que quelqu'un s'est donné la peine de rédiger une charte afin de faciliter les échanges sur ce forum.

Peut-être que ton éducation ne t'a pas suffisamment structuré pour saisir l'intérêt d'une telle charte.

Peut-être cependant qu'avec un petit effort tu peux y arriver. Comme en muscu, en quelque sorte.

Quant au fait qu'on ait pas le même sens de l'humour, je trouve ça plutôt rassurant.
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Messagepar Alban le 25/04/2005 10h41

:D
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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