j'ai remarqué que quand je squattais j'avais une petite douleur dans la colonne vertébrale comme un point qui se situe vers le haut de la colonne. Et cette douleur je l'ai aussi quand je fais du rowing ou du SDT et le lendemain j'ai cette petite douleur quand j'étire mon dos ou quand je le cambre. Vous en pensez quoi ?
J'ai une tendance à cambrer tres facilement et d'ailleur qd je reste trop longtps debout j'ai mal aux lombaires. Et aussi j'ia les lombaires ultra dévelopé et dure (pourtant c'est mon poit faible lors des exos tel SDT, etc...)
pensez vous que je dois arreter ces exos ?