Salut, je vous ecris car depuis 2-3 jours j'ai la respiration completement bloquée ..
En fait a chaque fois que j'inspire profondément j'ai la respiration bloquée au niveau du thorax au centre un peu au dessus du plexus.
En pratique ca se traduit comme ca :
De facon mécanique je ne fais plus que de petites respirations et un gros soupir pour "reguler" apparement le manque de respiration.
Je pense que je me suis fai ca aux ecartés couchés ou un jour j'ai senti craquer juste a l'endroit ou la respiration se bloque.
J'arrive a localiser exactement le point en inspirant profondement en vidant le ventre et en levant la tete au maximum la tete comme pour un exercice pour le cou.
En allant a la pharmacie on m'a dit que c'etait plus a cause des angoisses et c'est vrai que ces derniers temps j'ai ete tre angoissé mais depuis 3 jours je suis au soleil en vacances et j'ai plus vraiment de raison d'etre angoissé ..
Si quelqu'un a deja eu le meme souci et pouvait me conseiller ca m'aiderait bien