A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Smart Strongman Competition 27 juin 2004 : récapitulatif

Le virtuel c'est bien, se rencontrer c'est mieux

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Messagepar Fab5533 le 26/06 00h40

:)

He Jerome !
Je ne saurais que trop te conseiller de venir a la compet , avec un t shirt , ou il y a un certain drapeau dessus... :p
Vas y avoir des maxis !
:p
:)
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Messagepar Jérôme le 26/06 09h54

ha ha....j'ai pas de t-shirt avec le drapeau ...je devrais m'en acheté un peut etre..?
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Messagepar Pos le 26/06 15h40

Pos a écrit:ok
je vais essayer de preparer des mixture jungbidule la!

ca: https://www.superphysique.org/foru ... php?t=5063

ki n'en veut?


bon alors qui en veux?
personne?
j'en prepare 4 portions environ dans ce cas (1L de lait et 1L de jus de bannane)
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Messagepar Kn P le 26/06 16h01

Pos : moi j'en veux, si tu veux bien préparer la mixture, j'en prendrai volontiers. Surtout que de goût, ça doit rappeler un peu la Piña Colada ! Miam !
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Messagepar Pos le 27/06 10h41

bon, je fais deux rations (1,5L environ)
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Messagepar Vincent le 27/06 11h21

Pousseur ou Gros vainqueur ? :p
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Messagepar Robby1 le 27/06 11h22

Jorgen?
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Messagepar Yoann le 27/06 13h28

Ils commencent dans 2 minutes, en espérant qu'on aura des photos!
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Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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Messagepar Yann S. le 27/06 15h30

vivement le reportage complet sur la Strong Man Competition !
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Messagepar Robby1 le 27/06 15h41

Y aura des tractions norvégiennes et des dips anglais?
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Messagepar Seb33 le 27/06 18h11

des nouvelles?
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Messagepar Alban le 27/06 19h00

Robby1 a écrit:Y aura des tractions norvégiennes et des dips anglais?

Et pourquoi pas des brouettes japonaises, tant qu'on y est :?:
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Amaury le 27/06 20h10

Putain c'est trop con qu'il y ait eu ce baptême aujourd'hui (même si c'était super sympa aussi) :cry:

Vivement les news et les photos !!
"Tu vois quand on nous fait pas chier, on se contente de joies simples"
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Messagepar Romain N. le 27/06 20h41

Ouai j'ai hate aussi de savoir comment ça c'est passé! :)
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Messagepar Fabrice SP le 27/06 21h37

jérome fera la compte rendu et y a des tas de photos

Les plus belles perfs de mémoire :

Manu pote de Poussseur : 197 au SDT easy
Pousser : 197 au SDT
Gros : 180 au SDT sans en avoir fait à plus de 100 kg depuis des lustres !!!

Marche du fermier : Gros et Pousseur très fort avec haltère de 66 kg sur 24 et 30 m.
Pousseur : 90 au DM

Pousseur et Gros je savais qu'ils étaient fort, mais Manu c'est une machine à SDT ce gars !!! Reps à 150 kg à la Coleman, hyper easy, des avant-bras de 33 super hard, bon pec, bons lombaires...

Pos et Guenael s'en sont biens sorti sur une ou 2 épreuvre.

Sapro 150 kg au SDT en en faisant jamais !

Actuellement Fyoros est sur la route de chez lui mais il savait pu comment rentrer, j'espère qu'il va pas se paumer !!!

Et Guenael ne doit pas encore être arrivé chez lui : 3h30 de route !

On a fait un sorte de marche du fermier avec une buche, ça a fait des photos terribles ! :-) J'espère que Pousseur ou Fabien les mettrons en ligne bientot !
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Messagepar Yann S. le 27/06 21h40

sa du etre cool !!! vivement les photos !!!!!!!!!
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Messagepar Fabrice SP le 27/06 21h42

Yann tu te serais bien entendu avec Manu ! Il avait la fibre !!!

On a des tofs de lui au SDT, et curl torse nue, tu verras le bestio !
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Messagepar Sapro le 27/06 21h43

trop trop cool cette smart strong men compet ! à refaire avec un tout petit plus de rigueur niveau orga (je t'aime quand même jérome)
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Messagepar Vincent le 27/06 21h49

Vous étiez combien finalement ?

Ca avait l'air très sympa, du moins pour les Strong Boys !!! Si j'ai bien compris tu as fait spectateur comme moi aux grip comp héhé ;)

Fiord s'en est pas bien tiré aussi ?
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Messagepar Fabrice SP le 27/06 21h56

Si j'ai bien compris tu as fait spectateur comme moi aux grip comp héhé

;)

Fiord s'en est pas bien tiré aussi ?

moyenne supérieure mais pas l'élite car force absolu pas relative
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Messagepar Fyoros le 27/06 22h46

ahaha tu peux le dire Fab ;)
Le seul truc sur lequel je m'en suis à peu près sorti c'est lors de la lutte contre Pos et Michael :D
Normalement je n'aurais pas dû faire d'exercice de portée pour mon dos :rolleyes: Le problème c'est qu'à part le curl y'avait que ça :p
Bref j'ai un bon mal de dos de nouveau ce soir :blush:
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Messagepar Fabrice SP le 27/06 23h15

j'ai oublié de dire que Gros a fait 70 au curl debout strict !

Il doit tourner à 68 contre un mur !

Bras droit 42 et un peu plus du gauche à froid.
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Messagepar Pousseur de Fontes le 27/06 23h19

LOL! Super cet compét, on c'est super bien marré, faudra en refaire.

C'est 95kg au DM que j'ai fait, j'ai la preuve en image ;)
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Messagepar Fabrice SP le 27/06 23h22

C'est 95kg au DM que j'ai fait, j'ai la preuve en image

mets les photos ! on les attends !
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Messagepar Fyoros le 27/06 23h28

On n'a pas vu Jorgen :\ C'est dommage , je comptais bien sur sa présence et je n'étais visiblement pas le seul...

Pour les photos il faut qu'il fasse le trie et floot la tête de Pos sur celles où il apparait.
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Messagepar Pos le 27/06 23h29

et Gros aussi il veut etre flouté

merci Jerome, super compete!!
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Messagepar Jef le 27/06 23h30

"Pour les photos il faut qu'il fasse le trie et floot la tête de Pos sur celles où il apparait. "
il peut quand même pas être si moche que ça :D
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Messagepar Pos le 27/06 23h31

toi mon gros tu vas pas faire long feu si tu te moque!!!!!!!!!!!!!!!!!! (!!!!!!!!)
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Messagepar Jef le 27/06 23h35

désolé j'ai pas pu m'en empêché :cry:
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Messagepar Pos le 27/06 23h36

c'est bon relaxe! je rigolais
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Messagepar Vincent le 27/06 23h39

Super les perfs 70kg au curl strict !!! Y a des vidéos aussi ?

Et Pousseur le DM à 95kg !!!!!!!!! tu te passes les 100kg en étant frais :eek:

Fab t'as fais combien au DM ? :p
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Messagepar Pousseur de Fontes le 27/06 23h43

100 kg frais avec les chaussures d'haltéro et le plateau, en SDT, je pense que j'aurai pue faire 210-215kg with no belt, héhé.
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Messagepar Yoann le 28/06 01h04

Putain de mmmmmmmmmmmm
Je suis bien content de pas être venu, je serais passé pour le nabot de service! :eek:

Gros, je te HAIS
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Messagepar Le Suisse le 28/06 08h00

bravo a tous, de superbes perfs. (sauf a la marche du fermier) ;) :p je rigole...

rien de tel qu'une rencontre avec d'autres pour la motivation....
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Messagepar Fyoros le 28/06 12h07

Bon jérôme c'est quand la prochaine comp? :D
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Messagepar Fabrice SP le 28/06 12h09

Ben Jérome il quitte Paris bientot, c'était un peu la comp d'adieu !

Sinon si la buche est encore là on peut jouer avec samedi matin après être allé sur l'ile !
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Messagepar Fyoros le 28/06 12h11

Faut que j'en profite!!! J'ai la voiture pendant 1 mois :D
Faire une comp comme ça tous les week end tu dois bien t'en sortir au bout de quelques mois :)
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Messagepar Martial K. le 28/06 18h08

super journée :)

merci encore à l'organisateur et aux conducteurs Guenael et Fyoros !

je retiendrais surtout la brute force de Sapro qui m'a franchement impresionné pour son gabarit ! pire que les petites brutes Pos et Fyoros :eek: un monstre au tirage de corde :!:

et si on se refait une compet come ca je previens Pousseur que j'en resterai pas là ! si tout se passe bien je retrouve mon meilleurs niveau et tu peux rajouter +30kg au sdt et +15kg au dm sans compter le reste :evil:

restera plus qu'à monter encore un peu pour te faire suer la grosse :p
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Messagepar Pos le 28/06 18h15

si tout se passe bien je retrouve mon meilleurs niveau et tu peux rajouter +30kg au sdt
Donc tu les avait les 200kg au SDT à une epoque!!!
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Messagepar Martial K. le 28/06 20h49

si le jour ou j'avais tappé 9*150kg au sdt j'avais pu tenter un maxi avec une barre fine comme à la compet alors je pense que j'aurai arraché pepere les 200kg !!!
à l'epoque je travaillais en 10/8/6 ou 5*5 ou 10*5 avec ma grosse barre à 125kg pronation (le facteur trés limitant etant la prise).
actuellement, en reprise, je boss en 3*5*105kg sans trop de patate ni trop de marge et avec une barre fine ... nul quoi :(
avec cette difference de +20kg pour le dos et ++20kg la prise je tenais les 200kg !!!

ce qui est sur c'est que je pensais pas etre aussi fort actuellement :)
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