par Jean L. le 12/06 09h57
Ce que je trouve sympa, par rapport à des elev lat c'est que comme tu dis pos le poids est plus prés, ce qui fait qu'on prend plus lourd, mais le mouvement ne se fait pas exactement de la meme façon, la position des bras n'est pas du tout la meme.
Avec les elev lat les mains sont face au sol, avant bras horizontaux, ce qui chez pas mal de monde (dont moi) nique les épaules dés qu'on prend un peu lourd. Alors qu'en DM les avant bras sont verticaux, ca nique moins l'articulation (en tout cas chez moi) et ca developpe tous les faiceaux (car c'est du DM haltéres).
Visiblement pratiquement personne en fait...
Je vais tenter alors.
All-musculation