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Vitamine C : ça donne vraiment la pêche !

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vitamine C : ça donne vraiment la pêche !

Messagepar Alban le 04/10/2005 22h26

Ca existe aussi le titrage à tolérance en lavement ? On fait comment pour savoir si on y est (à la tolérance) ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Maximus le 05/10/2005 00h36

heu... ct un blague Alban hein!
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Messagepar Eponge le 05/10/2005 09h09

Bon, je n'ai pas pu tester le spray de vitamine C sur mon fils, je n'ai pas réussi à mettre la main sur un spray vide à la maison. Stay tuned.
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Messagepar Jm O le 05/10/2005 10h29

En attendant t'as qu'à faire une inhalation de Vit C !!!
Tu te mets une bonne dilution dans l'eau chaude et tu te mets une grosse serviette au dessus du bol pour respirer les vapeurs de Vit C :D :D :D
ça après tes giclettes de spray :cool:

Mais compter pas sur moi pour faire des essais, j'y crois pas du tout !
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Messagepar Eponge le 05/10/2005 10h37

Faire une inhalation à un petit gars de 13 mois je ne veux même pas y penser :!: :D
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Messagepar Alban le 05/10/2005 12h39

Et puis c'est pas gagné qu'il y ai une grande quantité d'acide ascorbique qui passe en vapeur avec l'eau. Il faudrait voir avec un diagramme de phases binaire ou un truc comme ça.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Kza le 05/10/2005 13h24

Ouais cest ce que je me duisais... doit pas y en avoir des masses qui passe!

Sinon en ce qui concerne l'étude qui n'a pas remarqué une diminution de la durée de la maladie entre 500mg et 50mg, ce qu'il faut voir aussi, cest que ceux qui sont tombés malades avec 500mg sont surement moins résistant ou ont chopé un truc plus fort, et que s'ils étaient repassés de 500mg à 50mg pdt la maladie elle aurait surement durée encore plus longtemps, autrement dit je pense que sur un meme individu a condition égal cest probable que la vit C meme en dose de 500mg réduise la durée de la maladie!
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Messagepar Lanvin le 07/10/2005 16h49

il me semble que la Vit C est la vitamine la plus sensible à la chaleur, celle qui se detruit la premiere à la cuisson, donc à la vapeur d'eau y a de grande chance qu'elle soit déjà toute detruite.
Pavel isn’t a big guy,nor does he want to be.Wiry, functional strength and power is his game,and he’s more interested in training for combat than training for the beach.
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Messagepar Maximus le 07/10/2005 19h08

C'est aussi la réflexion qui m'est venue à l'esprit
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Messagepar Elgreco le 16/10/2005 12h13

désolé si ma question fait niase mais les vitamines c toutes betes qu'on trouve en pharmacie ( les UPSA pour ne pas les nommer lol ) ça a aussi un bon effet?
C'est marqué 500mg dessus,celle la j'aurai pas de difficultés à en avoir puisque mon padre est pharmacien.

Sur la boite ils recommandent une consommation journaliere de 1 a 2 comprimé,c'est dangereux d'aller au dela?
Combien peut on en consommer sans risques pour la santé?
Les cures durent combien de temsp?

Merci de vos reposes :)
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Messagepar Sébastien le 16/10/2005 12h35

Comme cela a été déjà dit :
1/ la vitamine C en pharmacie est très chère (mauvais rapport prix au kg) et souvent les marques rajoutent moultes choses ne servant à rien : sucre, adjuvents, ...
2/ la vit C est inoffensive, quelqu'en soit la dose
3/ la vit C est une vitamine à ingérer tous les jours, les fameuses "cures" n'ont pas de sens quelque soit la vitamine
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Messagepar Invité le 18/10/2005 01h05

Bonjour a tous,

je suis nouveau sur le forum.
J'ai commence la musculation il y a 5 mois. Pour le moment je tiens le rythme (2 a 3 seances par semaine).

Ce topic sur la vitamine C est passionnant.

Suite a un coup de froids, j'ai pris des comprimes multivitamines. Et depuis je me sens beaucoup mieux, moins fatigue le matin, moins de fatigue visuelle le soir.
Hors le taux de Vitamine C dans ces comprimes n'est que de 60mg.
Pensez-vous que mon regain de forme peut-etre du a cette petite dose d'AA ?

et voici un tableau interessant:
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Messagepar Kza le 18/10/2005 17h31

Les vitamines agissent en synergie donc cest pas forcément l'AA qui a fait tout l'effet, enfin si tu veux vraimetn voir t'achete de la vit C et tu vois!
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Vitamine C : ça donne vraiment la pêche !

Messagepar Lanvin le 20/10/2005 19h17

tu avais peut etre une carrence en vitamine ou autre chose (magnesium etc..)
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