Développé militaire : pieds devant, pieds derrière, pieds alignés ?

par **Gauthier W.** le 14/06/2004 20h22

Petite question de détail :

La DM/DN (debout) se fait-il un pied devant un pied derrière ou les deux pieds alignés ? Non verrouillés dans les deux cas j'imagine ?

Je ne pense pas qu'il y ai de réponse vraiment tranchée, donc vous Personnellement comment le faites vous ?

Gauthier

par **Maximus** le 14/06/2004 21h39

Le fait d'avoir un pied devant un pied derriere peut prmettre de délordoser un peu le rachis lombaire lors du mouvement en stabilisant un peu plus et en diminuant le role de ressort de la colonne en elle-même

par **Fastraph** le 15/06/2004 00h19

J'ai toujours fait mon DM en ayant les pieds à la même hauteur et légèrement écarté à 11h05. A vrai dire, je me suis jamais posé la question, cette position me semble naturelle.

par **Invité** le 15/06/2004 00h41

pied normalement placè aussi
un pied devant et l'autre derriere c'est seulementsi tu veux descendre pour diminuer l'action de poussèe du haut du corps ou travailler tres lourd non!?