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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Masterplouf le 19/06 11h53

Le matin, on ingère des protèines a absorbtion très rapide pour éviter de cataboliser plus longtemps.
Mais est-ce que vous prolongez la durée de la "digestibilité protéique" en prenant de la caséine aussi (fromage blanc, ou de la miscellaire...)?
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Eihwaz le 19/06 14h02

perso , non

je fournis au corps ce dopnt il a besoin le matin whey apres il garde si necessaire
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
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Messagepar Invité le 19/06 15h49

Ben perso je me gave pas de protéine le matin, le catabolisme: meme pas peur!
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Ayor le 19/06 16h03

Non, j'prend pas de poudre; ni de fromage blanc au ptit déj, tant pis pour le catabo! :rolleyes:
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Jean L. le 19/06 17h08

Avant je prenais de la tri prot, now plus que du fromage blanc. Ca me parait une folie de pas avoir un apport de prot le matin ! :eek:
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Messagepar Invité le 19/06 17h45

bah!
faut pas devenir esclave de ses muscles non plus!
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Maxime L. le 19/06 18h48

Peter a écrit:bah!
faut pas devenir esclave de ses muscles non plus!


+1 :)
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Jean L. le 19/06 19h08

Le truc c'est que plus vite t'atteinds tes objectifs et plus vite tu peux lacher du lest sur la muscu.

Et en tant qu'ecto l'alimentation et la catabolie sont des facteurs à pas mépriser.
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Masterplouf le 19/06 20h11

Si le bbing est une passion, autant s'investir totalement... pour éviter un catabo je boufferais presque la nuit ;)
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Messagepar Invité le 19/06 22h21

Bah le bb c'est une passion pour moi aussi, on va dire qu'il y a différent niveau de passion alors ;)
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Jean L. le 19/06 23h21

Pour moi aussi c'est une passion, mais c'est vrai que c'est tout de meme trés trés prenant et trés fatiguant comme sport. Y'a des jours ou j'en ai marre quand meme ! Surtout quand je suis en prise de masse, ou qu'on me propose une soirée et que j'y vais pas parce que je dois m'entrainer.
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Invité le 20/06 08h53

Ca, ca m'est jamais arrivé :D
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Skyos le 20/06 19h38

Peter a écrit:Ben perso je me gave pas de protéine le matin, le catabolisme: meme pas peur!


C'est complétement idiot parce que c'est bien le matin que les protéines sont le plus importantes et que ton corps peut en assimiler le plus.
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Invité le 20/06 19h56

C'est complétement idiot?
C'est juste que j'ai pas envie de manger des protéines le matin, alors j'en bouffe pas, c'est tout.
Si c'est idiot de manger comme on en a envie, alors je suis idiot ok.
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar pecto84 le 15/04 09h32

Perso non, pas encore, quel intérêt??
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Prenez-vous de la caséine le matin ?

Messagepar Alban le 15/04 10h32

A peu près le même que de ressusciter un fil vieux de 11 ans.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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