Prenez-vous de la caséine le matin ?

par **Masterplouf** le 19/06/2004 12h53

Le matin, on ingère des protèines a absorbtion très rapide pour éviter de cataboliser plus longtemps.
Mais est-ce que vous prolongez la durée de la "digestibilité protéique" en prenant de la caséine aussi (fromage blanc, ou de la miscellaire...)?

par **Eihwaz** le 19/06/2004 15h02

perso , non

je fournis au corps ce dopnt il a besoin le matin whey apres il garde si necessaire

par **Invité** le 19/06/2004 16h49

Ben perso je me gave pas de protéine le matin, le catabolisme: meme pas peur!

par **Ayor** le 19/06/2004 17h03

Non, j'prend pas de poudre; ni de fromage blanc au ptit déj, tant pis pour le catabo! :rolleyes:

par **Jean L.** le 19/06/2004 18h08

Avant je prenais de la tri prot, now plus que du fromage blanc. Ca me parait une folie de pas avoir un apport de prot le matin ! :eek:

par **Invité** le 19/06/2004 18h45

bah!
faut pas devenir esclave de ses muscles non plus!

par **Maxime L.** le 19/06/2004 19h48

Peter a écrit:bah!
faut pas devenir esclave de ses muscles non plus!

+1

par **Jean L.** le 19/06/2004 20h08

Le truc c'est que plus vite t'atteinds tes objectifs et plus vite tu peux lacher du lest sur la muscu.

Et en tant qu'ecto l'alimentation et la catabolie sont des facteurs à pas mépriser.

par **Masterplouf** le 19/06/2004 21h11

Si le bbing est une passion, autant s'investir totalement... pour éviter un catabo je boufferais presque la nuit

par **Invité** le 19/06/2004 23h21

Bah le bb c'est une passion pour moi aussi, on va dire qu'il y a différent niveau de passion alors

par **Jean L.** le 20/06/2004 00h21

Pour moi aussi c'est une passion, mais c'est vrai que c'est tout de meme trés trés prenant et trés fatiguant comme sport. Y'a des jours ou j'en ai marre quand meme ! Surtout quand je suis en prise de masse, ou qu'on me propose une soirée et que j'y vais pas parce que je dois m'entrainer.

par **Invité** le 20/06/2004 09h53

Ca, ca m'est jamais arrivé

par **Skyos** le 20/06/2004 20h38

Peter a écrit:Ben perso je me gave pas de protéine le matin, le catabolisme: meme pas peur!

C'est complétement idiot parce que c'est bien le matin que les protéines sont le plus importantes et que ton corps peut en assimiler le plus.

par **Invité** le 20/06/2004 20h56

C'est complétement idiot?
C'est juste que j'ai pas envie de manger des protéines le matin, alors j'en bouffe pas, c'est tout.
Si c'est idiot de manger comme on en a envie, alors je suis idiot ok.

par **pecto84** le 15/04/2015 10h32

Perso non, pas encore, quel intérêt??

par **Alban** le 15/04/2015 11h32

A peu près le même que de ressusciter un fil vieux de 11 ans.