A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Vince Basile (natural BB)

Vos exploits filmés et photographiés

Vince Basile (natural BB)

Messagepar Vincent le 22/06/2004 20h17



Vince est en train de tester sa méthode DOMS pour faire grossir ses bras, il postera des photos en cas de succès. Bon il a plus de 60 ans... donc dur dur de gagner du muscle mais on verra bien... :cool:

Il est maintenant persuadé que les PROS font ce qu'il faut, le meilleur entrainement possible et pense que pratiquement n'importe qui peut devenir big comme Ray Mentzer ou autre SANS DROGUE héhéhhé je l'aime bien ce Basile, peutêtre car il est un peu fou :D
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Messagepar Ayor le 22/06/2004 20h27

Ya eu du supprimage de post ici! :D
"Vas y Ayor bombarde les photos maintenant fat right fat left , fat arm , fat leg ALLEZ ON VEUX VOIR DE LA GRAISSE MARRE DES PHYSIQUES STRIEE VIVE LE LARD " Alain, dite la grosse.
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Messagepar Cloporte le 22/06/2004 20h37

fallait suprimer l'autre !!! :mad:
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Messagepar Cloporte le 22/06/2004 20h37

heu celui là je veux dire ! :p

on voit plus la photo !! :(
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Messagepar Pousseur de Fontes le 22/06/2004 22h36

Voilà un model pour nous tous, pas trop gros et pas trop sec :o
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Messagepar Gael Tessier le 22/06/2004 22h38

En effet il est pas mal, il me fait un peu penser à Nicolas Delporte.
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Messagepar Terry le 22/06/2004 22h41

Il est maintenant persuadé que les PROS font ce qu'il faut

Les piquouzes? :rolleyes:
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Messagepar Guen le 22/06/2004 23h24

En 69, on dirait 1 peu le même physique que Gros.

En 75, t'es sur qu'il est clean?
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Messagepar Fabrice SP le 22/06/2004 23h35

son physique de 75 est SUPERBE
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Messagepar Vincent le 22/06/2004 23h37

Oui Basile est clean ca c'est sur :!: Pour s'en convaincre il faut lire ses 5000 posts sur le forum HST. Il est maintenant persuadé qu'avec ses connaissances il pourrait être aussi big que Lee Priest sans prendre de drogue :cool: On sait jamais...

Moi aussi je le trouve superbe en 75 !!!! Je me réjouis de suivre sa progression à ~65ans !!! Il est capable de se refaire de bons bras :cool:
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Messagepar Pos le 22/06/2004 23h39

Et toi Vincent, t'es clean?
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Messagepar Vincent le 22/06/2004 23h56

Sain de Corps mais pas d'Esprit pour ma part :cool:
Dernière édition par Vincent le 23/06/2004 00h12, édité 1 fois.
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Messagepar Maximus le 23/06/2004 00h10

Comme nous tous :rolleyes:
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Messagepar Sébastien le 23/06/2004 09h58

Son physique de 75 est carrément très bon :)
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Messagepar Nicolas Delporte le 23/06/2004 21h41

Vincent a écrit: Il est maintenant persuadé qu'avec ses connaissances il pourrait être aussi big que Lee Priest sans prendre de drogue


:p C'est pas un vieux qui sait pour rien lui
Une légende Urbaine de + ça fait peur :eek: !

C'était un superbe athlète en tout cas, respect.
Je suis sûr que c'est faisable au naturel, enfin pour Basile parce que pour Priest :wtf:
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Messagepar Alain le 23/06/2004 22h33

euh franchement sur la photo en 1969 il ressemble à rien et sur celle de 70 il fracasse , et ce mec à rien pris en dope en 1ans! (peut être moins d' 1an entre les 2photos en plus !)
vous revez éveillé les gars :eek: moi qui est pourtant pas l' oeil pour reperer les dopés comme vous la il me paraît flagrant.

Il est gentil papi je trouve :rolleyes:
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Messagepar Maximus le 23/06/2004 22h39

Il a surtout séché, en un an c'est pas impossible quand meme quand on consacre sa vie à l'entrainement.

Et son physique de 1970 fait vraiment naturel je trouve.
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Messagepar Alain le 23/06/2004 22h45

je crois que Guenael à comparer son physique de 69 à celui de Gros , ouais moi jtrouve que Gros est bien plus massif et le physique de Gros fait plus "musclé", je lui trouve rien moi à son physique de 69 , et son physique de 70 mate les bras les jambes et la définitions du dos si ce mec à seché autant(en moins d '1ans ) il serait devenu une crevette , et la au contraire il est devenu plus sec et bien plus massif.
Alors moi je trouve bien sur que son évolution en 1an est formidable mais monstre genetique et genie de la nutrition JE DOUTE FORTEMENT d' un tel changement sans une aide chimique .


EDIT: Excuse moi Vincent si j' ai l' air de dénigrer quelqu' un que t ' apprecie , sache que c ' est pas le cas , je lui tire mon chapeaux à ce gars de 65ans pour ses objectif et son optimisme mais de 69 à 70 pour moi c' est fou la progression. ;)
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Messagepar Guen le 24/06/2004 09h26

Alain a dit
euh franchement sur la photo en 1969 il ressemble à rien et sur celle de 70 il fracasse




Si ce mec fait 1m80, il doit faire ds les 95 kgs pour 1 bodyfat de 15%.
Ce qui est déjà très bien au naturel !

Je ne sais pas quoi tu ressembles alain, mais moi je suis assez loin de son physique de 69 ! On voit bien, sur la photo de face qu'il semble avoir 1 dos énorme.

Sur la photo de 70, on voit pas grd chose(à part le dos), il a séché et il contracte à mort ses muscles, c'est tout. :cool:
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Messagepar Alain le 24/06/2004 11h50

Je ne sais pas quoi tu ressembles alain, mais moi je suis assez loin de son physique de 69 !


Ben j' aimerais pas ressembler à ce mec en 69 par contre en 70 je signe desuite.

Ecoute quand je vois ça photo de 69 j' ai l' impression qu' il est gros , que ses pecs tombe , bien sur ont voit qu' il à une charpente de costaud mais si on me montre cet photo en me disant que ce mec est un pro du bodybuilding j' y croirai pas.
Je prefere 100fois plus le physique de mec à coté de lui.
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Messagepar Guen le 24/06/2004 12h05

Je prefere 100fois plus le physique de mec à coté de lui


Ah d'accord !
On a pas du tout les mêmes gouts, c'est tout.
A gauche t'as une crevette à la base, qui a su prendre 1 peu de muscle(mais t'as vu ses cuisses :wtf: ).
A droite t'as 1 mésomorphe bien épais qui a juste 5 bon kilos à perdre pr être parfait.
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Messagepar Alain le 24/06/2004 12h15

A droite t'as 1 mésomorphe bien épais qui a juste 5 bon kilos à perdre pr être parfait.



ce qui me raméne à dire que j' ai du mal à croire qu' en perdant juste 5kilos il ressemble à ses photos de 70, j' ai pas l' impression qu' en 69 il soit si musclé que ça .


Le gars à coté tu as raison guenael je le prefere mais bon c' est clair qu' avec un peu plus de jambe il serait mieux.
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Messagepar Maximus le 24/06/2004 12h36

Alain tu dis ca parceque tu consacres pas ta vie à l'entrainement, mais quand on fait que ca toute la journée, ca me parait parfaitement possible sur un an. 6 mois de prise de muscle et 6 mois de seche intensifs c'est énorme quand même, surtout quand on est pro.

Coleman depuis l'année dernière (physique deja top) a pris 20Kg sec, donc au naturel on peu bien faire ca.
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Messagepar Alain le 24/06/2004 12h45

Alain tu dis ca parceque tu consacres pas ta vie à l'entrainement, mais quand on fait que ca toute la journée, ca me parait parfaitement possible sur un an.


Justement j' aimerais bien savoir son training à cette epoque et combien de seance il faisait dans la journée.
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Messagepar Guen le 24/06/2004 12h48

Coleman depuis l'année dernière (physique deja top) a pris 20Kg sec, donc au naturel on peu bien faire ca.


T'es sur de ce que tu dis là :wtf:
C'est impossible de prendre 20kgs de muscles en 1 an au naturel, même chez 1 débutant très doué génétiquement!

Coleman a pris 20kgs de muscles en 1 an ?????
son poids l'année dernière et cette année s'il te plait ??
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Messagepar Fabrice SP le 24/06/2004 13h05

Coleman depuis l'année dernière (physique deja top) a pris 20Kg sec, donc au naturel on peu bien faire ca.

"donc" ??? Je vois pas trop l'implication ni le rapport !
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Messagepar Eddie le 24/06/2004 13h07

Justement si on est naturel on a beaucoup moin de chance d'y parvenir ( même mieu, s'est impossible).
Marche ou crève !!!
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Messagepar Maximus le 24/06/2004 13h22

C'est pour souligner le changement énorme qu'on peut faire même en etant deja à très haut niveau, en un an.

La on parle d'un gars certe sous produit, mais qui a partir d'un physique déja extrèmement affuté a enormément progressé en un an.

Sans produit, comme Vince, on peut quand même supposer que ce genre de changement qui doit se jouer sur +/- 5Kg est possible quand même.
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Messagepar Fabrice SP le 24/06/2004 13h58

on peut quand même supposer

:o
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Messagepar Maximus le 24/06/2004 16h16

Quoi???
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Messagepar Nicolas Delporte le 24/06/2004 16h34

Coleman, il a déja regagné la masse qu'il a perdu en voulant être ultra défini avec un ventre plat en 2002, battant sa condition de l'Arnold Classic 2001, exploit qu'il n'a pas réussi à accomplir, il est arrivé à Olympia plat, avec du bide et des bras plus petits que d'hab ainsi qu'un volume revu à la baisse (plus léger qu'en 2001) mais toujours suffisant pour pêter la rondelle de tous ses rivaux, la version Coleman 2003 c'est d'abort une meilleure gestion de la sêche pré concours pour éviter les pertes avec l'aide de son préparateur Chad Nicholls ainsi qu' une rigueur sans faille associée bien sûr à une pharmacie sans faille elle aussi lui permettant de progresser encore +, les pros sont comme des Kamikazes, ils sont plus cinglés que Vincent c'est dire.

Quand à nous les pauvres naturels, a part les yeux pour pleurer on a l'espoir et les rêves, cest toujours ça !
mais ça doit être possible de progresser de 4 ou 5 kilos en un an même à un stade avancé, en trouvant sa diète et son training, il faut y croire.
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Messagepar Vincent le 27/07/2004 00h38

voila Vince Basile va bientot se lancer dans son défi, à 65 ans il va essayer ca :

If I can build my arms to 19 inches cold at my age, drug free, that should be news and something that is literally astounding in bodybuilding.


et il va poster des pics peu à peu pour le moment il peut pas, il visite le Canada ! bien sur il utilisera sa doms method !!! Il a la motivation ce gars, à 65 ans rever de 19'' arms !!! :cool:

----

s'il y en a qui veulent suivre l'aventure de Vince au pays de l'hypertrophie :



27 pages + 2 liens à la 27ème page pour 2 autres threads de Vince de 4-5 pages !!! enjoy :cool:
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Messagepar Rudy le 27/07/2004 10h57

je te paris qu il y arrive ! :D
c est quoi exactement sa methode ?
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Messagepar Vincent le 27/07/2004 12h27

Il choisit les exos suivant le degré de courbatures qu'ils produisent. Son protocole c'est : quelques séries de chauffe 5-8 puis des works sets 5-8 avec la meme charge et bcp de pause entre les séries. Il dit qu'il est toujours super courbaturé et grossit à chaque entrainement. La fréquence c'est tous les 4-5 jours, quand les courbatures ont disparues.
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Messagepar Rudy le 27/07/2004 12h29

cb d exos par muscles?
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Messagepar Vincent le 27/07/2004 12h30

1 seul mais il le change quand l'exo ne produit plus de courbatures, après des semaines ou mois.
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Messagepar Rudy le 27/07/2004 13h05

finalement je sais pas si il y arrivera :p
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Messagepar Fastraph le 27/07/2004 13h49

finalement je sais pas si il y arrivera :p

Cassé ! :D

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Messagepar Guen le 27/07/2004 14h59

Il choisit les exos suivant le degré de courbatures qu'ils produisent


J'ai tjs fait comme çà :cool:
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Messagepar Vincent le 27/07/2004 15h02

Oui mais Vince a l'avantage de construire ses propres machines qui selon lui sont supérieures aux hammer strength par example.
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