Mon père ayant de la graisse à perdre, c'est mis à un régime très stricte et ne mange plus que 2 barres énèrgétiques + eventuellement une banane + des protéines et à déjà perdu 4 kg mais il soulevait 3x10x90kg au DC et ne soulève plus que 3x6x90kg.
Es-ce que son régime basse calorique à un effet sur sa perte de force?
comment y remédier?
ps: Il n'a pas perdu de muscle, tjrs 42cm de tour de bras.