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Messagepar Invité le 25/06 01h20

on y trouve un exo que je connaissais pas ,du sdt roumain sur une jambe
et aussi l'exo special ischios a pdc que nous a appris seb33
j'ai mis la version traduite
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Messagepar Nakmuay le 28/06 21h38

UP.
on pourrait avoir la version originale steuplé?

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"The more you know, the less you believe."
Les swiss ball c'est bien, l'haltéro aussi.
"Pre-press the "nine" and the "one" on your phone so you only need to press the final "one" for this workout..." Dan John, on T-nation.com, speaking about a deadlift training
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Messagepar Prothor le 28/06 21h42

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Objectifs (Octobre 2005) --> SQT olymp.: 130kg | DC à la claque: 100kg | SDT : 160kg
Un homme qui n'est plus capable de s'émerveiller a pratiquement cessé de vivre - A. Einstein
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Messagepar Fred le 29/06 11h11

aucun lien ne fonctionne :confused:
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Messagepar Invité le 04/07 01h39

moi ca marche fred
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