Manill : Photos et Vidéos

par **Manill** le 16/06/2003 11h36

Bon voila je met mes photo. et je remarque que c'est vraiment peu au bout d' un an d'entrainement.

JE précise qu'elle sont prise a froid et sans contracté, encore heureux! (a part sur la 3eme photo un peu les pecs)
J'ai aussi une vidéo au je fait un spéctaculaire curls a .... 30KG !
mais bon je ne sais pas ou la mettre.
Alors merci d'avance pour vos commentaire
Edit: J'essayerai d'en faire des meilleurs plus tards

par **Body38** le 16/06/2003 11h45

Ben bravo à toi déjà pour ton physique au bout d'un an (même si c'est pas foudroyant comme résultat) et puis de montrer tes photos seulement après 1 an.

par **Laurent Las** le 16/06/2003 12h10

c'est quoi exactement ton entraînement ?
et tes perfs surtout ?

Lau.

par **Manill** le 16/06/2003 12h20

Pour les perf:

mais depuis cette semaine j'ai décidé de me mettre au exos avec halteres.

par **Manill** le 22/07/2003 23h42

j'ai pris de nouvelle photo de moi histoire de voir l'évolution
J'ai l'impression d'avoir perdu un peu de volume sur le haut des pecs non (j'espère pas déja que c'etait pas gros avant) ? A part ca je vois pas d'évolution bien que j'ai un peu amélioré mes perfs.

Ps: les dates sont sous les photos

EDIT: oups la honte c'est vrai on est en juillet, je suis vraiment fatigué moi je doit changé le titre alors ca fait pas 2 mois mais 1 mois...

par **Pos** le 22/07/2003 23h57

ba ouai c bien!
continu comme ca

par **Laurent Las** le 23/07/2003 12h04

L'évolution du dos est vraiment pas mal ...
Continue !

par **Invité** le 23/07/2003 15h58

photo du 15/08/03
on est en juillet la non ?

http://www.youtube.com/user/alexandre95 · par **Allocine** le 23/07/2003 21h02

où ces videos sont elles visibles?

par **Yoann** le 23/07/2003 21h12

Clique sur le mot face et le mot dos

...

Fais chier, je dois avoir un virus, y'a plein de sites que je peux plus voir, dont le tien...