Sébastien a écrit:Si j'ai des vacances, je fait tout sauf de la muscu : vélo, escalade, VTT, rando, .. ça suffit amplement pour garder sa condition physique et on profite du grand air.
je fait dla piscine tout les jours vers 17h (bon pour le cardio) traction vers 20h training vers minuit
Training vers 00H, tu dors des fois ?
Eddie a écrit:Les + gros naturels que je connais (en dehors de ce forum) sont des mecs qui se crèvent 2h à la salle tous les jours 5-6j sur 7 et qui détruisent bien la fibre sous tous les angles.
Cette phrase est de toi Sébastien, tu pense pas que pendant les vacances ont pourrais se permettre d'en faire autant?
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: Sebd et 13 invités