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FA : Résultats championnat de France par équipe !

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

FA : Résultats championnat de France par équipe !

Messagepar TheBencher le 28/06 10h55

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Messagepar Fab5533 le 28/06 11h02

Dans la liste des equipes homme , il y a une equipe du CS Meaux.
:arrow: c'est de ce coin la que je viens.

Mais j'ai pas du croiser celui la : 140.5 kg de pdc , 215 au DC , 280 au SDT...
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Messagepar Pousseur de Fontes le 28/06 11h17

Fab5533 a écrit:Dans la liste des equipes homme , il y a une equipe du CS Meaux.
:arrow: c'est de ce coin la que je viens.

Mais j'ai pas du croiser celui la : 140.5 kg de pdc , 215 au DC , 280 au SDT...


C'est Freddy Nicolas, il a fait 12éme au chpt du monde.
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Messagepar Fl@v le 30/06 11h16

héhé !! 2 equipes pour Satory !! C'est mon club !! :cool:
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Messagepar Pousseur de Fontes le 30/06 11h21



Tu connaîs Michel Lefevre, le master, il m'impressionne trop lui :eek: Tu sais comment il s'entraîne au SDT.

Le gars a 55 ans fait 300 au SDT et 200 au DC et fait 6éme à monde.
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Messagepar Fl@v le 30/06 11h25

Oui !! Michel est mon prof ! C'est un boss. Il est beaucoup plus fort que certain seniors . Il a d'ailleur été champion du monde masters il y a 2 ans. :D

Quand il s'entraine, il se focalise vraiment sur les exos de force.
Je ne le vois jamais faire des exos d'assistance.
Et puis il utilise l'equipement à son maximum, il est très technique.
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Messagepar Pousseur de Fontes le 30/06 11h53

Fl@v a écrit:Oui !!
Quand il s'entraine, il se focalise vraiment sur les exos de force.
Je ne le vois jamais faire des exos d'assistance.
.


T'a vu j'ai copié sa technique au SDT. Je vais aussi arrêté l'assistance, çà sert à rien.

Ponnier me disait qu'il ne faisait lui non plus pas d'assistances.

Au championnat de France, il m'a trop impressionné. :eek: Tu sais il fait combien sans matériel au SDT.
Dernière édition par Pousseur de Fontes le 30/06 12h27, édité 1 fois.
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Messagepar Fl@v le 30/06 12h02

Tu as changé quoi dans ta technique ? Tu faisais comment avant ?
Lui m'a toujours conseillé de faire comme lui niveau technique. C'est pour ça que j'ai un SDT pas trop pourri. C'est son mouvement favori !

Sans rien je ne sais plus combien il fait, dans les 260-270 je pense ...
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Messagepar Pousseur de Fontes le 30/06 12h05

J'ai les pieds serré en classique, alors qu'avant j'avais les pieds écartés (puissance)

Je vais réessayé le sumo et voir quel sera ma technique, parce qu'en sumo je me suis jamais senti à l'aise, tandis qu'avec les pieds serré, c'est le pannards.
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Messagepar Fl@v le 30/06 12h47

J'ai déjà essayé le sumo. J'aime pas trop. C'est vrai que Michel préfère le classique. Bien exécuté, il fait un malheur !! Tout dépend aussi de ta morphologie. Le sumo bosse moins en dos et plus en jambes !!
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Messagepar Pousseur de Fontes le 01/07 00h11

De toute façon, il faut tiré de la maniére ou on est le plus à l'aise et il faut cherché cet position hors saison.
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