A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Smart Ultimate Strongman Competition : Videos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Fab5533 le 28/06 14h18

Enjoy !
:)

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Messagepar Yoann le 28/06 14h28

Mon Dieu les acoups de Manu sur le SdT à 190kg :wtf:
Pauvre dos!
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Messagepar Paul B. le 28/06 14h28

Son dos est rond, non ?? :wtf:
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Messagepar Fab5533 le 28/06 14h33

Il a peut etre un peu force sur son dos , sur cette tentative , oui.

Plus tard , il m'a :eek: quand il a fait plusieurs reps de full sqt avec la buche.
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Messagepar Pos le 28/06 14h36

oui il arrondissait le dos sur toutes ses reps (meme à 150) mais c'est sa technique
et si il gaine bien apres tout...
si vraiment il arrondissait sans gainer il serait deja mort avec ses doublets à 230!
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Messagepar Maximus le 28/06 14h42

Super les videos! Surtout les DM, ca donne envie :)
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Messagepar Fabrice SP le 28/06 14h48

je savais pas que t'avais pris des vidéos Fabien !!!

y a le SDT de manu à 150 !!!!

SUPER !!! MERCI !
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Messagepar Fyoros le 28/06 14h50

il a vraiment une bonne capacité ton appareil! c'est cool ça!
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Messagepar Fabrice SP le 28/06 14h50

Paul Bertaux a écrit:Son dos est rond, non ?? :wtf:

faut quand même préciser qu'il avait mal au dos !

sans nous il aurait pas fait le SDT il était sensé se reposer !
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Messagepar Cloporte le 28/06 14h52

les mauvaises influences :cool:
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Messagepar Terry le 28/06 15h09

Impressionnant en tous cas!! :eek: Fameuse bête le Manu! Et le DM de Pousseur c'est quelque chose ça aussi!!! :D
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Messagepar Vincent le 28/06 15h09

la video de DM de Manu impressionante !!! very muscular le gars :!: et Pousseur.... le monstre super easy le DM !

et le SDT a 150kg effectivement il fait ca tranquille on voit bien les dorsaux bosser aussi :cool: Ca me donne envie d'en faire.

Vous étiez crevé au SDT, car il passe 2x230 :eek: et la il rate à 2x196kg.
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Messagepar Vincent le 28/06 15h11

La différence de leviers est TERRIBLE tout de meme entre Manu/Pousseur et Michael par example :!: :!: :!:
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Messagepar Maximus le 28/06 15h12

Sa technique (à Manu) on dirait Eric Adolph.

J'ai quand même du mal à penser que ce soir safe, mieux vaut pas que Robby passe par la :rolleyes:
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Messagepar Terry le 28/06 15h14

C'est vrai que ça n'a pas l'air safe du tout mais bon... même moi qui suis hyper prudent (pour ne pas dire autre chose! :p ) ça me donne envie de faire du SdT et du DM!
Terry
 
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Messagepar Vincent le 28/06 15h16

la dernière vidéo de Pousseur quand il court avec sa barre de 95kg au dessus de la tete ahahahaa :D

Excellent :)

le SDT ils le font tous les 2 dos ronds... mais je crois qu'il y a pas le choix, après suivant les gens ca passe ou pas...
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Messagepar Fabrice SP le 28/06 15h30

Vous étiez crevé au SDT, car il passe 2x230 et la il rate à 2x196kg.

j'ai dit qu'il avait mal au dos et qu'il a fait le SDT pour nous faire plaisir
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Messagepar Fyoros le 28/06 15h32

Y'a encore les traces du sang séché de pousseur sur ma belle barre rapeuse :D
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Messagepar Vincent le 28/06 15h37

Fabrice P. a écrit:
Vous étiez crevé au SDT, car il passe 2x230 et la il rate à 2x196kg.

j'ai dit qu'il avait mal au dos et qu'il a fait le SDT pour nous faire plaisir


juste :(
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Messagepar Samouraï du soleil le 28/06 15h44

En tout cas il est vraiment impressionnant manu.
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Messagepar Cloporte le 28/06 15h46

qui c'est qui a les meilleurs perfs, manu ou pousseur? :wtf: en tout cas c'est du 100% pur jus de monstre !! :D
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Messagepar Pos le 28/06 15h46

non pousseur etait pas dos rond

faut dire aussi que la c'etait une barre standart avec juste des disques de 20kg (et à moitier enterrée dansla terre à chaque fois), donc plus basse qu'une barre olympique
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Messagepar Vincent le 28/06 15h52

ah oui ca doit jouer ca pour le dos, j'ai jamais vu de disques olympiques mais meme si ca surélève la barre de 5cm c'est déjà pas mal.

Dommage que Jeriko ne soit pas venu il y aurait eu conccurrence pour le podium entre Gros Pousseur Manu et lui :cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 28/06 16h01

Le DM à 95 kg de Pousseur :eek:
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Messagepar Pousseur de Fontes le 28/06 16h43

Cloporte a écrit:qui c'est qui a les meilleurs perfs, manu ou pousseur? :wtf: en tout cas c'est du 100% pur jus de monstre !! :D


Il est meilleur en curl et en SDT, sinon DC et SQT, je suis devant. En SDT, j'aurai pue faire 210-215kg.
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Messagepar Invité le 28/06 17h11

Il arrondi le dos a mort, j'ai mal pour lui.
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Messagepar Cloporte le 28/06 17h36

Il est meilleur en curl et en SDT, sinon DC et SQT, je suis devant. En SDT, j'aurai pue faire 210-215kg.


ok !

et Gros?? :D
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Messagepar Fyoros le 28/06 17h46

Si on tient compte du classement pur c'est le Gros qui s'installe en tête suivit juste derrière par pousseur....
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Messagepar Martial K. le 28/06 18h21

RRRAAAHH !!! lacha l'animal :D
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Messagepar Seb33 le 28/06 18h58

pour le dos de manu, c'est normal, il s'est moins préparé au fur et à mesure des barres.
de plus, la barre etant plus basse, il y a forcement moins de force possible niveau cuisse et fessier, donc travail du dos (c'est un peu comme pour une barre de record).

par contre, pousseur, tu me trous le cul comme dirait certains. jambes serrés tu es vraiment trop facile là à 196. vraiment très impressionnant (surtout avec une petite barre, donc moins de grip).
Seb33
 

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Messagepar Fyoros le 28/06 19h02

surtout avec une petite barre, donc moins de grip

Ca c'est que tu crois ;)
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Messagepar Kn P le 28/06 19h49

Y'a encore les traces du sang séché de pousseur sur ma belle barre rapeuse
Plains-toi ! Du vrai sang de guerrier ! Ta barre est devenu une relique :D !
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Messagepar Fab5533 le 29/06 00h35

De rien Fabrice.
Fallait pas louper ca !

Rien que d'y repenser...
J'ai comme une envie de bombarder !
:D

Ta barre est devenu une relique ! :D


:p
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Messagepar Yoann le 29/06 12h44

Et ouais Fab5533, merci pour tout les supports visuels!
Fyo toi tu t'es pas tué niveau dos? Je vois que tu as fais ton SdT en pronation oldschool, j'espère que ca t'as évité les problème de ta prise inversée!
Avec quelques jours de recul ca va?
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Messagepar Fyoros le 29/06 12h53

Ben en fait c'est vrai je tenais vraiment à ne pas faire ce sdt ni les exos de porté mais je n'aurais rien fait à ce moment....j'ai quand même senti mon dos lors du dm et du sdt et aujourd'hui difficile à dire si mon dos à trinquer ou pas (mais je pense que oui) car les courbatures dans le bas du dos sont bien présentes. J'ai opté pour la prise pro mais ça m'a lâché à 170k vers les 3/4 du mouvement donc j'ai réessayé en inversé à 160k (pour valider) puis de nouveau à 170k mais j'ai encore foiré....grosso modo depuis que j'ai arrêté le 5*5 j'ai perdu environ 10k sur mon sdt ce qui n'est pas beaucoup, ayant loupé la barre des 170k cette fois-ci à peu près comme la barre des 180k la dernière fois.
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Messagepar Yoann le 29/06 13h03

Ok, mais disons que les simples courbatures, aussi intenses soient-elles, ne représentent pas forcément le début d'un dos pété. Comme tu l'as dis toi même, t'as cessé depuis un moment les séries courtes pour ton dos, c'est peut-être simplement une conséquence de ça!
Tiens moi au courant quoi qu'il en soit, même si j'espère, crois et pense que ca va aller ;)

C'est dur ne pas participer quand on est sur place hein :D ?
J'ai fais la même bêtise que toi à la grip comp III :p
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Messagepar Fyoros le 29/06 13h56

Normalement si c'est des courbatures dans 2-3 jours y'aura plus rien du tout....
C'est clair que c'est difficile de résister...j'espère qu'on aura bientôt l'occasion de se croiser :D
Faudra faire du dc en hommage à ta progression :)
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Messagepar Fastraph le 29/06 18h23

Vraiment sympa toutes ces vidéos. Ce qui m'a le plus impressioné c'est Pousseur et son sdt à 196 jambes serré, il a l'air aussi facile que moi avec une barre à 80kg ! :eek:

No Pain .... No Gain ! :evil:
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Messagepar Kn P le 29/06 18h36

Merci Fab5533 pour les videos, notamment le DM de Pousseur quand il avance :eek: :cool:
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Messagepar Sébastien le 29/06 18h44

Mortelles les vidéos !
Pousseur, t'es vraiment très impressionnant, le SDT à 196kg, vraiment facile :cool:
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