Prend-on plus facilement du muscle en étant gras ou sec ?

par **StickDeath** le 29/06 05h08

je me posai comme question car je voulais prendre quelque 15kilos pour sept a mai et garde se poid la pendant un certain temps, et je me demandais

si on prenais plus de muscle facilement en etant sec ou gras?

merci de me reponde

par **Nicolas Delporte** le 29/06 06h29

Reste sec,
non seulement prendre 15 kilos va ralentir ta progression et détériorer ta condition physique ce qui nuira fortement à ta progression mais en + tu sacrifiera 3/4 des muscles et de la force gagnés, si éventuellement tu en gagnes avec ce poids (ça dépend de beaucoup de facteurs) lorsque tu voudras sêcher,

Cherche plutot à équilibrer ta diète pour que tu ne manques de rien, et prend ton mal en patience, 1 kilo de muscle purs c'est l'affaire de plusieurs mois de travail,

Dernier point, ne joue pas avec l'élasticité de ta peau, tu risques de le regretter plus tard.