A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Prend-on plus facilement du muscle en étant gras ou sec ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Prend-on plus facilement du muscle en étant gras ou sec ?

Messagepar StickDeath le 29/06 05h08

je me posai comme question car je voulais prendre quelque 15kilos pour sept a mai et garde se poid la pendant un certain temps, et je me demandais

si on prenais plus de muscle facilement en etant sec ou gras?

merci de me reponde ;)
Just remember, your mind controls your body. The more you control your mind, the more you control your body
Avatar de l’utilisateur
StickDeath
 
Messages: 378
Inscription: 28/01 21h15
Réputation: 0


Prend-on plus facilement du muscle en étant gras ou sec ?

Messagepar Nicolas Delporte le 29/06 06h29

Reste sec,
non seulement prendre 15 kilos va ralentir ta progression et détériorer ta condition physique ce qui nuira fortement à ta progression mais en + tu sacrifiera 3/4 des muscles et de la force gagnés, si éventuellement tu en gagnes avec ce poids (ça dépend de beaucoup de facteurs) lorsque tu voudras sêcher,

Cherche plutot à équilibrer ta diète pour que tu ne manques de rien, et prend ton mal en patience, 1 kilo de muscle purs c'est l'affaire de plusieurs mois de travail,

Dernier point, ne joue pas avec l'élasticité de ta peau, tu risques de le regretter plus tard.
Avatar de l’utilisateur
Nicolas Delporte
 
Messages: 2715
Inscription: 22/05 13h27
Réputation: 5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™