Fyoros a écrit:Ouep...m'enfin là on sera certainement mieux organisé....
Pour tout ce qui est des exos lesté on peut passé 2 par 2.
Fabrice P. a écrit:je viendrais vous faire coucou en me promenant avec Fanny !
un peu de discute avec un ancien champion d'haltéro qui passait par là (200k au front squat entre autres )
quelle video?Fyoros a écrit:ah j'ai oublié: j'ai réussi à passer la traction+dips sur la barre fixe (comme le gars sur la vidéo)
Il faut en faire, mais espacé le temps entre chaque pour la motivation etc... C'est ce que je veux dire par mon petit proverbe.
bien joué les dips !!!
courant septembre je reprendrais surement la force dessus ..on verras où j'en suis !
quelle video?
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