Pos a écrit:essai de rajouter des flocon d'avoine (mais il faut cuire la mixture du coup) !
Rayon céréales normalement (?)
Il faut les cuire les flocons d'avoine ?
Maximus a écrit:Il faut aussi enlever la peau des bananes et cuire le poulet hein
Nezumi a écrit:Et ça fait quoi si on les cuit pas ? (question sérieuse pour m'informer, je défie personne hein )
D'ailleurs si on les cuit, ca augmente pas l'indice glycémique ?
TheGalerien a écrit:Yummy qu'il est bon !
Mais est il bon pour le post training?
J'y mets :
15 cl de lait écrémé
15 cl de lait de soja
3 glaçons
40 g de whey apt*nia 90 (chocolat)
1 banane
1 cuillère à café de miel
alors... votre avis ?
Nezumi a écrit:Je plaisantais pour les poulets, j'aime les bêtes hein... (surtout dans mon assiette).
Yoann a écrit:Pareil, flocons sans cuisson dans un grand bol de lait! C'est dégueu mais plus sain
C'est pas ce qu'on cherche?
Jimmy a écrit:Nezumi a écrit:Je plaisantais pour les poulets, j'aime les bêtes hein... (surtout dans mon assiette).
Pos a écrit:pour un checker post (ou pre) training on a justement besoin de sucres rapides, donc autant cuir les flocons d'avoine.
Et puis à pars si on les passe au mixeur c'est tout de meme mieux de les cuir si on veux qqchose qui se boit!
Pos a écrit:pour un checker post (ou pre) training on a justement besoin de sucres rapides, donc autant cuir les flocons d'avoine.
Et puis à pars si on les passe au mixeur c'est tout de meme mieux de les cuir si on veux qqchose qui se boit!
Pos a écrit:Et puis à pars si on les passe au mixeur c'est tout de meme mieux de les cuir si on veux qqchose qui se boit!
Nezumi a écrit:J'ai eu pas mal d'animaux domestiques dans mon pavillon (chats, chiens, lapins, poules , cochon d'inde, poissons), aucun n'a fini dans mon assiette .
Skyos a écrit:Pos a écrit:pour un checker post (ou pre) training on a justement besoin de sucres rapides, donc autant cuir les flocons d'avoine.
Et puis à pars si on les passe au mixeur c'est tout de meme mieux de les cuir si on veux qqchose qui se boit!
C'est pas parce qu'ils sont cuits et que l'ig a remonté que c'est devenu des sucres rapides...
Jimmy a écrit:Je suis rassuré, il est vrai que les amateurs de viandes ont souvent l'habitude de bouffer leurs chats, chiens, cochon d'inde et poissons rouges...
Jimmy a écrit:Je suis rassuré, il est vrai que les amateurs de viandes ont souvent l'habitude de bouffer leurs chats, chiens, cochon d'inde et poissons rouges...
Jimmy a écrit:TheGalerien a écrit:Yummy qu'il est bon !
Mais est il bon pour le post training?
J'y mets :
15 cl de lait écrémé
15 cl de lait de soja
3 glaçons
40 g de whey apt*nia 90 (chocolat)
1 banane
1 cuillère à café de miel
alors... votre avis ?
A quoi sert le lait écrémé ? T'es plutôt en masse ou en sèche ?
Jimmy a écrit:Au temps pour moi, c'est terrible le 9-3. Dis-moi, c'est bien là -bas qu'on rencontre une espèce de gobelin, avec des dents en or, mangeur de gazelles et qui parle en verlan, non ? C'est flippant ça !
Impitoyable jungle que la banlieu, [...]
TheGalerien a écrit:Jimmy a écrit:TheGalerien a écrit:Yummy qu'il est bon !
Mais est il bon pour le post training?
J'y mets :
15 cl de lait écrémé
15 cl de lait de soja
3 glaçons
40 g de whey apt*nia 90 (chocolat)
1 banane
1 cuillère à café de miel
alors... votre avis ?
A quoi sert le lait écrémé ? T'es plutôt en masse ou en sèche ?
Bah à mettre un petit peu d'onctuosité dans ce monde de brute. Quel est ton conseil?
En fait je digère pas le lait demi écrémé (trop lourd), surtout que je bois un litre de ce brevage, par jour.
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