www.afssa.fr
le probleme avec la creatine que ca marche ou pas, c'est que ce n'est pas NOS resultats, mais le resultat de l'action de la poudre, donc impossible d'evaluer nos progres.
héhé, il est tombé dans le panneau. j'ai justement de ce texte dont je parlais en donnant l'idée de marie georges buffet.
fais une recherche sur le forum (nouveau ou ancien, je ne sais plus), j'ai deja donné toutes les erreurs qu'il y a dans ce texte (notamment des manipulations de resultats, exposé par les chercheurs originaux (de certaines etudes, notamment pour l'effet cancerigène où ton texte dit que ca l'ai d'après l'etude x (j'ai plus le non) alors que le chercheur demontré que ca ne l'ete pas...(voir sciences et vie en 2000, j'ai plus le mois desolé).
J'ai jamais di que le muscle dégonflais, je vois pas ou tu a vu ca. Je di simplement que se n'est pas saint de bouffer de la poudre. Et donc je confirme que s'est pour les faibles qui ont peur de pas prendre de muscle, vaut mieu revoir un training que de gacher son argent le dedans .
justement, je prend de la prote pour ne pas avoir d'antibiotique, d'hormone ou de mercure dans mon sang, qui c'est qu'est pas sain?
prote pour grossir? j'ai pas pris 1 k depuis 1 an (ok, je ne cherche pas à grossir).
pour l'argent, ca me coute 45euros par mois. combien en viande de qualite (sans antibiotique ni hormones)? pour moi, après calcul, j'economise environ 100euros par mois
tu ne peux pas conserver une certaine masse le jour ou tu stop ta supplementation de proteines
le plus dur pour un sportif ce n'est pas d'atteindre son meilleur niveau; c'est de le conserver
c'est pour ca que tout muscle masse ou performances atteintent en utilisant un moyen qu'on ne peux integrer dans sa vie de tous les jours part avec le temps...
arrete les poudres 2 a 3 mois et on en reparlera
héhé, encore les oui-dire (tu as essaye?)
justement, en prenant de la prote, tu prends de la masse en gerant tout (lipides, glucides...) ce qui te permet une prise de masse seche.
en arretant la prote, en continuant le trianing, tu continus la prise, mais avec du gras (j'ai jamais perdu de poids, au contraire, en arrtant la prote 2/3 mois).
des fois je me demande si c pour ca que l'afssa est contre, pas qu'elle soit toxique ou cancerigene, mais que ce qu'on trouve ou risque de trouver c'est pas terrible...
l'afssa n'est pas contre la creatine. l'afssa n'a aucune opinion sur rien. elle regroupe simplement des etude et tire des conclusions. en l'occurrence, pour la creatine, le document a ete commandé par buffet suite à 98 (tour de france et virenque) en demandant que l'afssa prouve la dangerosité de la creatine, d'ou les manipulations de resultats et de dires des vrais chercheurs (texte publié il y a qques années dans sport et vie je crois).
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, je n'agresse personne mais je trouve sa dommage prendre des poudres, vraiment dommage :
arrete les poudres 2 a 3 mois et on en reparlera
