Joaquin : Pics

par **Fastraph** le 12/07/2004 12h31

+1000000 Plasma

par **Yoann** le 12/07/2004 13h10

Désolé Robby, je t'aime bien kan même, même si tu ne réponds pas à mes PM sur mes problèmes de dents

Vinz, tes exas par contre c'est pas gagné

par **Vincent** le 12/07/2004 13h15

T'imagines la tonne de PM que Robby doit recevoir pour les dents !
Oui les exas.... hum je pars dans 2h à Unimail

par **Kn P** le 12/07/2004 22h59

Bonnes jambes Joaquin :cool:

! Esthétiques et tout et tout ! Je vais faire la même requête que certains : d'autres tof, c pas possible ( torse+bras) ?

You're Mister Masse ! Tu me fais un peu penser à Pousseur d'ailleurs de dos, mais bon, c'est dur de comparer ( peu de tofs et qualité des tofs pas terrible :confused:

========> on en veut d'autres nom d'un chien ! )

par **Robby1** le 13/07/2004 10h33

Vincent a écrit:Effectivement il n'est pas dans le Petit Larousse j'ai du faire une erreur hier avec le dico que j'ai trouvé sur le net ou alors ce truc est absolument pas fiable Robby a fait une FAUTE

Oui, j'ai décidé de prendre des libertés avec la langue, puisque je suis le seul à la défendre et que c'est ringuard apparemment de le faire (cela semble politiquement correct d'écrire qu'on se fout de la grammaire et de l'orthographe, mais pourquoi certains ici ne font-ils aucune faute et d'autres écrivent-ils comme des porcs? Certains respectent leurs lecteurs, d'autres non, c'est ce que je pense et ça ne changera pas (on peut pardonner aux quelques illettrés)).
Je fais donc des naiaulogysmes smartiens et j'aicris kom un porc, ce vrai ke cets sympa tu te fais moins chier...

par **Eponge** le 13/07/2004 10h36

Robby on commence comme ça et puis on finit par faire du SdT dos rond paske C cimpa!

par **Invité** le 17/07/2004 02h15

nouvelles photos ,apres ma reprise
les anciennes datent d'une periode de blessure je ne faisais plus les pecs depuis 2 bonnes semaines et je faisais plus de squat depuis 4 semaines
y'a 3 tofs de pecs ,2 relachèes et une contractèe
+ une de dos ou je m'apprette a laisser tomber les bras ,je suis a ce moment hyper relachè
elle donne pas grand chose mais je l'ai mis pour avoir une idee de l'epaisseur
voir page 1 pour le lien

par **Pousseur de Fontes** le 17/07/2004 02h19

Moi, je te croise dans la rue, je t'embrouille pas, t'à des bons pecs, je trouve

C'est clair que t'a pas un corps de gamin.

par **Invité** le 17/07/2004 02h21

merci venant d'un mec qui s'amuse a 160 c'est sympa pousseur

par **Fastraph** le 17/07/2004 02h24

T'as des super bons pecs Jojo et un physique qui respire la puissance à 100km !

La dernière photo est vraiment top avec le regard bien méchant.

par **Invité** le 17/07/2004 02h28

le regard je fais pas expres ,c'est comme un tic,je fronce naturellement les sourcils lol
pis c'est aussi parceque je contracte
meme a 20 kilos je fais cette tronche lol

Site Internet · par **Yann S.** le 17/07/2004 02h54

bien joaquin !!! y a de la masse !!!cool !!!tu fait vraiment puissant !!!

par **Cygnus** le 17/07/2004 02h56

Robby1 a écrit:Oui, j'ai décidé de prendre des libertés avec la langue, puisque je suis le seul à la défendre et que c'est ringuard apparemment de le faire (cela semble politiquement correct d'écrire qu'on se fout de la grammaire et de l'orthographe, mais pourquoi certains ici ne font-ils aucune faute et d'autres écrivent-ils comme des porcs? Certains respectent leurs lecteurs, d'autres non, c'est ce que je pense et ça ne changera pas (on peut pardonner aux quelques illettrés)).
Je fais donc des naiaulogysmes smartiens et j'aicris kom un porc, ce vrai ke cets sympa tu te fais moins chier...

ringard c'est sans u ..

par **Invité** le 17/07/2004 03h01

merci a toi dragon ball pecs

par **Yoann** le 17/07/2004 03h12

Comme je l'ai dis, si tu sèchais tu serais très proche du B à mon avis... Là t'es encore plus impressionnant que je croyais! Y'a du bombardage là derrière!

par **Invité** le 17/07/2004 03h27

oui mes 3 premieres annèes je bombardais sans me poser de question ,je savais meme pas ce que c'etait qu'un prog ,et ce qui va avec,je faisais suivant l'humeur
le dc j'en ai pas fais tout de suite ,j'ai d'abord fais du dm debout avec legere aide des jambes pour le haut

par **Terry** le 17/07/2004 10h44

Moi, je te croise dans la rue, je t'embrouille pas, t'à des bons pecs, je trouve

+1!!!

Sinon, tu n'aurais pas un peu de sang russe dans les veines Joaquin?

par **Nicolas W.** le 17/07/2004 10h58

C'est vrai qu'apparement il y a de la masse, et une vrai impression de puissance mais bon faut dire c'est aussi loin d'être sec tout ça

par **Samouraï du soleil** le 17/07/2004 11h59

J'adore ta photo pecs 3 tu as le regard Scarface, mais plutôt genre boucher d'Amsterdam. T'aurais pu jouer dans gang of New york.
Je parie que les barres de 200kg en sdt tremblent quand elles te voient. :cool:

Sinon avec un Bf de 2-3 % en moins tu lookerai encore mieux.

par **Futura** le 17/07/2004 12h25

bien joaquin!!!!

t'as vraiment un physique puissant,les quads et les pecs sont vraiment bien!mm si il y a un peu de graisse qui recouvre l'ensemble,on voit bien qu'il y a du muscle en dessous!!!! :eek:

une mention très bien pour le regard :arrow:

regard de warrior :!:

bonne continuation!

par **Gael Tessier** le 17/07/2004 12h25

Peter, en voilà une grosse cage où on pourrait enfermer une douzaine de gorilles

Je pense Joaquin que tu devrais faire une mini sèche comme Pousseur : tes perfs ne chuteraient pas ou presque et tu lookerais mille fois mieux.

par **Fastraph** le 17/07/2004 12h30

Sinon, tu n'aurais pas un peu de sang russe dans les veines Joaquin?

Je me suis posé exactement la même question Terry ! On dirait Rasputin dans le jeu "World Heroes" sur Neo Geo !

C'est clair qu'avec mini sèche, tu lookerais terrible Jojo.

par **Kn P** le 17/07/2004 13h40

Un gaulois ! C'est un gaulois ! Un vrai, qui mange des sangliers et qui combat les romains à mains nues !

Ya pas à dire : t'es une masse celtique ! Un vrai monolithe ! Bravo !

par **Chet If** le 17/07/2004 16h28

Tu as le même type de physique que le gars qui a servi de modèle à Delavier pour les 3 planches anatomiques repliées imprimées sur la couverture du bouquin.
Ainsi donc tu touches des royalties sur le livre

par **Paul B.** le 17/07/2004 17h31

C'est un gaulois ! Un vrai, qui mange des sangliers et qui combat les romains à mains nues

Ouais, un barbare, y a pas photo !!

Par contre, ce qui m'inquiète ce que mes muscles semblent bien plus apparents que les tiens, je suis moins fort que toi (-75 kg au total Power) et plus lourd (6 kg) ...

Chercher l'erreur ? :confused:

Site Internet · par **Yann S.** le 17/07/2004 18h11

balance tes tof Paul Bertaux ! des muscles bien visible ne veut pas toujours dire des muscles fort !

par **Paul B.** le 17/07/2004 18h28

Beh oui, Yann, c'est bien ce que j'ai voulu dire, c'est l'ensemble que je ne comprends pas :
rapport poids - taille / apparence des muscles / Force

ça voudrait dire que j'ai du volume musculaire pas très performant ...

Site Internet · par **Yann S.** le 17/07/2004 18h31

tes plus grand que joaquin aussi donc en faite tes pas vraiment plus lourd !

par **Paul B.** le 17/07/2004 18h35

Mouais, à peine.

175 cm / 94 kg et 182 cm / 100 kg.

Jo est à +19 kg par rapport aux cm au-dessus du mètre et moi à +18 kg.

Site Internet · par **Yann S.** le 17/07/2004 18h37

donc tes plus léger! a1kl

par **Paul B.** le 17/07/2004 18h40

Bon allez ok mais de très peu sur ce ratio.

Mais je semble bcp moins gras car mes abdo sup. sont apparents et ceux de Jo en sont loin.

Donc, cela voudrait dire que j'ai plus de viande (muscle) mais bcp - fort.

Bon, je n'ai que 17 mois de pratique alors que Jo a plusieurs années.

Faut pas chercher + loin et bombarder, hein c'est ça ?

Site Internet · par **Yann S.** le 17/07/2004 18h45

ta raison bombarde !!!!!!!!!!!!

par **Vincent** le 17/07/2004 19h20

Faut pas comparer 2 individus, pour quelqu'un ca peut être bcp plus dur musculairement de faire 10x50kg au curl que pour un autre et donc celui qui a de la difficulté a cause de plein de facteurs (par example de très longs avant bras) aura de plus gros muscles que celui qui est avantagé.

par **Invité** le 17/07/2004 20h10

en fait paul je faisais un bon 95k au moment des derniers tofs ,la 2eme series a etait faite apres la reprise
( j'ai etais arretè 2 bonnes semaines pour le haut et 4 pour le bas)
sinon je pense (pour l'apparence des muscles) que c'est parceque je fais jamais de volume sauf mes derniere seances en date
pis au debut ,des fois je faisais un meme exo tous les jours en glandant a la salle des fois 4,5h et + sans m'alimenter(sans parler de prog, je commence a en faire depuis un a deux ans ,en general je les bacles j'en ai finis que 3 ou 4 tres court sauf 1long pour le terre)
voila c'est peu etre une histoire de travail de volume,de congestion,je sais pas,une chose certaine c'est que j'ai jamais fais de prog masse et de congestion(les series longue que je me suis tappè c'est plus pour faire un max estimè apres un semblant de cycle en series courtes)
autrement je faisais pas de sport vraiment avant de faire de la muscu,contrerement atoi

autrement pour les autre commentaires bin la seche ca m'interresse pas(mais je comprends tres bien que avec 2-3% de bf en - ca aurait plus de forme,de tenu/ a vos criteres .
ce que je voudrais c'est avoir plus de masse musculaire sans avoir plus de gras
mais sinon pas question de me priver du plaisir de la nourriture,et j'aime bien avoir un peu de gras moi je me sens bien comme ca,vraiment!j'ai du ventre bin je trouve ca normal comme une femme doit avoir un bassin "ovale"plutot que des fesses toutes plate et bizarre d'un mec ado.
sans vouloir faire mon bebert de service je vie bien avec mon gras(mais y'a des limites bien sur)

par **Vincent** le 17/07/2004 20h26

ce que je voudrais c'est avoir plus de masse musculaire

Tu penses que des séries plus longues serait la solution, faudrait que t'essayes sur quelques semaines pour voir si ca marche vraiment. Je pense que si tu séchais tu révélerais un physique adapté à tes perfs. En photo (seul) t'y gagnes pas vraiment, mais en groupe avec quelques crevettes sèches de 70kg comme moi, je pense qu'on verrait vraiment la différence.

par **Prothor** le 17/07/2004 20h55

Purée j'avais pas vu que tu avais mis des nouvelles tofs :eek:

eh ben ta compagne n'a pas besoin de chercher un bodyguard, elle l'a déjà

Un physique de gros pousseur rien avoir avec du bb

une bête ce jojo :cool:

par **Invité** le 17/07/2004 21h13

salut prothor!
je vais tester ca vincent mais pas avant 1 mois a cause du boulot
la j'accumule tranquillement les conseils a droite a gauche
pour mes origines on en a fait pour mon grand pere paternel qui etait orphelin (ca serait le sud ouest de la france)

par **Franck B.** le 17/07/2004 21h38

Elles sont bien tes photos, t'es tout le contraire d'une crevette

Bonnes cuisses et les pecs aussi sont bien. Pour le dos je me rend pas trop compte à part pour les trapèzes.

T'es pas du type Apollon en fait, t'es du type Hercule. J'avais lu un article là-dessus. Il y a les physiques apollon qui dégagent plus de beauté, d'harmonie où le côté féminin semble plus présent (Flex Wheeler par ex et même Arnold). Et il y a les physiques hercule qui dégage plus de puissance et de force, le côté masculin semble plus présent (Yates, Mentzer...). Je sais pas si c'est une vrai théorie ou si ça n'engage que le mec qui l'a écrit mais j'avais trouvé intéressant de distinguer les 2 types de physiques.

par **Herve Picard** le 17/07/2004 21h39

Bon si 1 soir je vois 1 gars comme toi sur le trottoir je change de suite de trottoir!
Si c est en Bretagne je me dirais : c est peut etre lui ?

par **Terry** le 17/07/2004 22h40

eh ben ta compagne n'a pas besoin de chercher un bodyguard, elle l'a déjà

C'est clair que si un jour j'ai besoin d'un garde du corps je sais où aller le chercher!

Je ne crois pas que Jojo doit sècher. Son objectif c'est le power et la force. Il ne va rien gagner à perdre du poids, bien au contraire il risque de perdre de la force... $:\$
Et puis on a pas tous à être des JerikO non plus! Je comprends très bien que tu aies envie de manger et que tu te sentes bien avec un peu de gras. Continu à pousser toujours plus sans te préoccuper du reste Jojo! C'est mon modeste conseil.

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