par Nakmuay le 18/07/2004 12h49
en fait je pense quen muscu en // d'un sport, il faut rechercher l'aspect qualitatif plutot que quantitatif, pour eviter justement que la fatigue engendrée empitetre sur l'entrainement du sport...
"When I see blood, I want more " Oscar De La Hoya
"The more you know, the less you believe."
Les swiss ball c'est bien, l'haltéro aussi.
"Pre-press the "nine" and the "one" on your phone so you only need to press the final "one" for this workout..." Dan John, on T-nation.com, speaking about a deadlift training