A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Fastraph le 18/07/2004 17h55

fastgraph pour les intimes

Ouh le boulet ! :D

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4


Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 18h06

Fastraph a écrit:
fastgraph pour les intimes

Ouh le boulet ! :D


:arrow: Le problème n'est pas encore résolue c'est comme la dernière fois, il faut
Rajouter des coefficient
Attention si vous avez une note inférieure compris
entre 0-14 il faut multiplier par 0.85
entre 14-15 il faut la multiplier par 0.95
au dessus la laissé telle quelle.

:rolleyes: Voila mes interprétations:
:arrow: Ni et entre 0et 5:c'est terrible vous été un monstre (vous faite partie des personnes au handicap lourd), vous été soit atteint d'une obésité morbide soit très maigre au seuil de la mort (rescapé d'un camp), ou difforme.

:arrow: Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.

:arrow: Ni et entre 10et 12:c'est pas trop mal vous étes dans la moyenne un petit coût de silicone ou un petit de liposucions vous ferais le plus grand bien.

:arrow: Ni et entre 12et 14:c'est plutôt bien, vous faite partie des personnes qui font sensation sur les plages.

:arrow: Ni et entre 14et 16:c'est très bien vous faite partie des personnes au physique très avantageux, qui font fureur au brésil.

:arrow: Ni et entre 16 et 18 c'est excellent les plages de Malibu sont faite pour vous. Je avez un physique très harmonieux et vos forme sont esquisse.

:arrow: Ni et entre 18 et 20 c'est stupéfiant
Et Pamela descend des tes échasses je t'est reconnue.

:arrow: Si N supérieure a 20
Si Ni supérieure a 22 c'est impossible car vous été noté sur 20 au dessus vous perdez des points.
Dernière édition par Kimo le 18/07/2004 19h21, édité 2 fois.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Invité le 18/07/2004 18h12

j'aime pas ctruc, c'est trop hard!
je suis a 8.9, pourtant, jtrouve que j'ai un physique pas trop degueu qd meme :cry:
Invité
 
Messages: 11284
Inscription: 11/10/2007 11h27
Réputation: 4

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Maximus le 18/07/2004 18h19

Laisse de coté les coefficients, j'ai vraiment l'impression qu'ils sont superflus
Maximus
 
Messages: 1999
Inscription: 19/08/2003 13h41
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Fastraph le 18/07/2004 18h23

Laisse de coté les coefficients, j'ai vraiment l'impression qu'ils sont superflus

Mais si c'est utile, ça sert à abaisser encore plus la valeur de croquette comme nous ! :p

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Fastraph le 18/07/2004 18h25

Bon, c'est mon grand jour de bonté, j'ai remis à jour le fichier et je remet par la même occasion les 2 liens.

Pour les hommes :arrow:
Pour les femmes :arrow:

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 18h30

Fastraph a écrit:Bon, c'est mon grand jour de bonté, j'ai remis à jour le fichier et je remet par la même occasion les 2 liens.

Pour les hommes :arrow:
Pour les femmes :arrow:


il te reste encore du travail:
:arrow: Pour les femmes:
:
arrow: Le problème n'est pas encore résolue c'est comme la dernière fois, il faut
Rajouter des coefficient
Attention si vous avez une note inférieure compris
entre 0-14 il faut multiplier par 0.85
entre 14-15 il faut la multiplier par 0.95
au dessus la laissé telle quelle.

:rolleyes: Voila mes interprétations:
:arrow: Ni et entre 0et 5:c'est terrible vous étes un montre (vous faite partie des personnes au handicap lourd), vous été soit atteint d'une obésité morbide soit très maigre au seuil de la mort (rescapé d'un camp), ou difforme.

:arrow: Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.

:arrow: Ni et entre 10et 12:c'est pas trop mal vous étes dans la moyenne un petit coût de silicone ou un petit de liposucions vous ferais le plus grand bien.

:arrow: Ni et entre 12et 14:c'est plutôt bien, vous faite partie des personnes qui font sensation sur les plages.

:arrow: Ni et entre 14et 16:c'est très bien vous faite partie des personnes au physique très avantageux, qui font fureur au brésil.

:arrow: Ni et entre 16 et 18 c'est excellent les plages de Malibu sont faite pour vous. Je avez un physique très harmonieux et vos forme sont esquisse.

:arrow: Ni et entre 18 et 20 c'est stupéfiant
Et Pamela descend des tes échasses je t'est reconnue.

:arrow: Si N supérieure a 20
Si Ni supérieure a 22 c'est impossible car vous été noté sur 20 au dessus vous perdez des points.

:arrow: Pour les hommes, le fichier Excell n'est plus la.
Dernière édition par Kimo le 18/07/2004 18h43, édité 1 fois.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 18h33

Fastraph a écrit:
Laisse de coté les coefficients, j'ai vraiment l'impression qu'ils sont superflus

Mais si c'est utile, ça sert à abaisser encore plus la valeur de croquette comme nous ! :p


Je pense que les coeffs sont utiles, mais je te l'accorde les interpretation sont surement etre un peux dure.
Mais il ne suffit poas d'etre muscler il faut etre bien fait, et sa c'est le principal
Dernière édition par Kimo le 18/07/2004 18h54, édité 1 fois.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Maximus le 18/07/2004 18h37

Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.


Ca va il doit seulement y avoir 70% du forum dans ce cas! Nous sommes un forum d'informes. On devrait ptet le transformer en association 1901 pour malades génétiques...
Maximus
 
Messages: 1999
Inscription: 19/08/2003 13h41
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 18h40

Maximus a écrit:
Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.


Ca va il doit seulement y avoir 70% du forum dans ce cas! Nous sommes un forum d'informes. On devrait ptet le transformer en association 1901 pour malades génétiques...



Et mec tu n'es pas une femme
donc c'est interprétation sont par pour toi

franchement tu fais exprès de rien comprendre au quoi
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Gael Tessier le 18/07/2004 18h44

Maximus a écrit:
Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.


Ca va il doit seulement y avoir 70% du forum dans ce cas! Nous sommes un forum d'informes. On devrait ptet le transformer en association 1901 pour malades génétiques...

Ouf, j'ai passé la barre des dix, je suis guéri ! Cette maladie génétique n'est pas incurable :cool:
--
Avatar de l’utilisateur
Gael Tessier
 
Messages: 2240
Inscription: 24/02/2004 21h22
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Maximus le 18/07/2004 18h51

Et mec tu n'es pas une femme
donc c'est interprétation sont par pour toi

franchement tu fais exprès de rien comprendre au quoi


Faut dire aussi que le carré de mon QI depasse pas la racine carré du nombre d'or donc faut pas m'en vouloir hein! Image
Maximus
 
Messages: 1999
Inscription: 19/08/2003 13h41
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Fastraph le 18/07/2004 18h53

Faut dire aussi que le carré de mon QI depasse pas la racine carré du nombre d'or donc faut pas m'en vouloir hein!

:D Il sort d'ou ce smilie, c'est vaudou ce truc ! :p

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 18h53

Gael Tessier a écrit:
Maximus a écrit:
Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.


Ca va il doit seulement y avoir 70% du forum dans ce cas! Nous sommes un forum d'informes. On devrait ptet le transformer en association 1901 pour malades génétiques...

Ouf, j'ai passé la barre des dix, je suis guéri ! Cette maladie génétique n'est pas incurable :cool:



Ce sont des interpretation pour les femmes.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Maximus le 18/07/2004 19h00

Fastraph a écrit:
Faut dire aussi que le carré de mon QI depasse pas la racine carré du nombre d'or donc faut pas m'en vouloir hein!

:D Il sort d'ou ce smilie, c'est vaudou ce truc ! :p


Piqué sur un aute forum ;) Le notre est assez limité question smiley!
Maximus
 
Messages: 1999
Inscription: 19/08/2003 13h41
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Cloporte le 18/07/2004 19h01

Ouf, j'ai passé la barre des Dx, je suis guéri ! Cette maladie génétique n'est pas incurable :cool:
:p :p :p :p

;)
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1822
Inscription: 07/03/2004 20h40
Réputation: 5

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Gael Tessier le 18/07/2004 19h05

Kimo a écrit:
Gael Tessier a écrit:
Maximus a écrit:
Ni et entre 5et 10:c'est pas très bien, mère nature vous a pas gâté. Vous faite partie des gens informe. Ne vous laissé pas abattre la chirurgie esthétique et faite pour vous.


Ca va il doit seulement y avoir 70% du forum dans ce cas! Nous sommes un forum d'informes. On devrait ptet le transformer en association 1901 pour malades génétiques...

Ouf, j'ai passé la barre des dix, je suis guéri ! Cette maladie génétique n'est pas incurable :cool:



Ce sont des interpretation pour les femmes.

Je déconnais, j'avais compris avec silicone et liposucion... même si ce n'est pas réservé aux femmes.
--
Avatar de l’utilisateur
Gael Tessier
 
Messages: 2240
Inscription: 24/02/2004 21h22
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Fastraph le 18/07/2004 19h24

Dernière mise à jour :

Pour les hommes :arrow:
Pour les femmes :arrow:

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 19h43

Fastraph a écrit:Dernière mise à jour :

Pour les hommes :arrow:
Pour les femmes :arrow:


C'est stupéfiant, vous êtes le sosie de Pamela Anderson.
Cette interpretation n'est pas bonne, remplace la part :
c'est stupéfiant, vous avez le corp d'une déesses, votre physique et absolument remarquable.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Jean L. le 18/07/2004 19h46

Kimo 3° avertissement ds ce post. La prochaine fois que tu abuses des smiles j'efface ton post !
All-musculation
Avatar de l’utilisateur
Jean L.
 
Messages: 2918
Inscription: 16/05/2003 22h55
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Herve Picard le 18/07/2004 19h48

kimo tu prends l exemple de planete muscle .Ce gas la n est pas net .
Desole vu sa photo au depart (178 cms 58 kgs) je ne crois pas que ses perfs soient naturels.
Si lui est naturel alors des gars comme yann depasseront les 60 cms de tour de bras avec son super entrainement
Herve Picard
 
Messages: 4067
Inscription: 20/05/2003 19h23
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 19h50

Jean Larrue a écrit:Kimo 3° avertissement ds ce post. La prochaine fois que tu abuses des smiles j'efface ton post !


De quoi parle tu j'ai fait comme tu ma dis j'ai utilisé les flèches
De quoi te plain tu
C’est pas moi qui est mis 5 smilles a la suite
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Cloporte le 18/07/2004 19h53

De quoi parle tu j'ai fait comme tu ma dis j'ai utilisé les flèches
De quoi te plain tu
C’est pas moi qui est mis 5 smilles a la suite


baltringue Kimo !!! :mad:
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1822
Inscription: 07/03/2004 20h40
Réputation: 5

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 19h56

Cloporte a écrit:
De quoi parle tu j'ai fait comme tu ma dis j'ai utilisé les flèches
De quoi te plain tu
C’est pas moi qui est mis 5 smilles a la suite


blatringue Kimo !!! :mad:


Et assume tes actes mecs :cool:
tu as pris le risque te mettre 5 petit smiles a la suite :eek:
A ta place je tremblerais :p
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Herve Picard le 18/07/2004 19h57

A part les smileys ya rien d autre d important ds votre vie ?
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
Messages: 4067
Inscription: 20/05/2003 19h23
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Cloporte le 18/07/2004 19h58

tu veux qu'on cumule tout ceux que t'as mis dans ton post pour comparer?
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1822
Inscription: 07/03/2004 20h40
Réputation: 5

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Herve Picard le 18/07/2004 20h00

Moi?,,,??????? j en mets 1 tous les 36!!!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
Messages: 4067
Inscription: 20/05/2003 19h23
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Cloporte le 18/07/2004 20h02

mais pas toi Herve !!!! je parlais à Monsieur Super Genetique !!
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1822
Inscription: 07/03/2004 20h40
Réputation: 5

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Fastraph le 18/07/2004 20h25

A part les smileys ya rien d autre d important ds votre vie ?

Les filles et les duplos ! :p

No Pain .... No Gain !
Avatar de l’utilisateur
Fastraph
 
Messages: 3811
Inscription: 23/03/2004 01h41
Réputation: 4

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 20h27

Cloporte a écrit:mais pas toi Herve !!!! je parlais à Monsieur Super Genetique !!


Tous ce que je peux dire c'est que tu porte bien ton speudo :p
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Herve Picard le 18/07/2004 20h35

Ah bon je ne comprenais plus j avoue que les perfs de KImo me laissent pantois !
1 telle progression :?: :?:
bon certes j ai mis 2 smileys (j aurais pu en mettre plus la!
Dans les choses où le coeur n'est plus, la main n'est jamais puissante.
Herve Picard
 
Messages: 4067
Inscription: 20/05/2003 19h23
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Samouraï du soleil le 18/07/2004 20h38

10.4; ça peut être exact, ds la vie faut être dur envers soi même , Jeriko c'est une crevette, Nico il est obèse, voilà faut se motiver. :evil: :evil:
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
Avatar de l’utilisateur
Samouraï du soleil
 
Messages: 9029
Inscription: 17/05/2003 12h12
Réputation: 41

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Sébastien le 18/07/2004 20h40

Jeriko c'est une crevette, Nico il est obèse

et moi je suis ultra sec :cool:
Sébastien
 
Messages: 9621
Inscription: 25/07/2003 07h53
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Samouraï du soleil le 18/07/2004 20h49

Non mais c'est vrai en BBing si on veut prendre du muscle en plus de bombarder faut en vouloir. Faut pas se dire j'ai une génétique de merde bon je suis à ce niveau, bon ben c'est pas trop mal.

Non et non, faut de la hargne de la gniak à revendre toujours en vouloir plus.
Introduce a little anarchy. Upset the established order, and everything becomes chaos. I’m an agent of chaos. Oh, and you know the thing about chaos? It’s fair!
Avatar de l’utilisateur
Samouraï du soleil
 
Messages: 9029
Inscription: 17/05/2003 12h12
Réputation: 41

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Dx2jc le 18/07/2004 20h55

Faut avoir une ambition sans limite, c'est ça le truc :cool:.

Avoir un objectif chiffré, c'est une connerie, parce que tu ralentis quand tu crois approcher la ligne d'arrivée.
Go to One-Set... / /
Avatar de l’utilisateur
Dx2jc
 
Messages: 4973
Inscription: 20/12/2003 02h14
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Maximus le 18/07/2004 20h58

Herve Picard a écrit:Ah bon je ne comprenais plus j avoue que les perfs de KImo me laissent pantois !
1 telle progression :?: :?:
bon certes j ai mis 2 smileys (j aurais pu en mettre plus la!


Dans les perfs de Kimo:

En 5 mois, il passe de 26,5cm d'avant bras (très fin) à 37 cm!

Pour info, Bulk et ses avant-bras énormes ne dépasse pas les 36

Suis-je le seul ici à peter un cable en lisant ca?

(il passe aussi de 29 de bras à 46 en la meme periode :o )
Maximus
 
Messages: 1999
Inscription: 19/08/2003 13h41
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Cloporte le 18/07/2004 21h00

Suis-je le seul ici à peter un cable en lisant ca?


Kimo en 5 mois il atteint ce que d'autres atteignent en 5 ans.... moi je vois rien de louche la dedans !!! c'est tout à fait naturel voyons !
Avatar de l’utilisateur
Cloporte
 
Messages: 1822
Inscription: 07/03/2004 20h40
Réputation: 5

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Herve D. le 18/07/2004 21h01

Ouais, ca fait une croissance plus rapide qu'un bébé, qu'un enfant ou que dans supersize me ...
"les 8, 10 et 11 septembre 2001 on assistera à une sorte de trêve due aux relais de Mercure (communication) et Vénus (charme et tolérance). Par un dialogue de bonne volonté, on éclaircira des situations tendues."Elisabeth Teissier in Télé 7 jours, semaine du 8 au 14/09/2001.
Avatar de l’utilisateur
Herve D.
 
Messages: 738
Inscription: 04/01/2004 09h54
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Kimo le 18/07/2004 21h04

Maximus a écrit:
Herve Picard a écrit:Ah bon je ne comprenais plus j avoue que les perfs de KImo me laissent pantois !
1 telle progression :?: :?:
bon certes j ai mis 2 smileys (j aurais pu en mettre plus la!


Dans les perfs de Kimo:

En 5 mois, il passe de 26,5cm d'avant bras (très fin) à 37 cm!

Pour info, Bulk et ses avant-bras énormes ne dépasse pas les 36

Suis-je le seul ici à peter un cable en lisant ca?

(il passe aussi de 29 de bras à 46 en la meme periode :o )




:mad: Merdre merde tu sais pas lire ou quoi sa fais 3 fois que tu ecris n'importe qoui
alors en 5mois je suis passer de 29a 39 de biceps enfain je crois
et de 26.5cm(mal mesurer je pense entre 28 et 29) a 37 d'avant bras.

De plus je l'ai dis,j'avais mesurer les avant bras au plus gros avec le coude plier donc un gain deux quelque cm.

voila mais lis tous avant de raconter des debilité stp
cela devient une habitude chez toi


En plus tu influence des envieux en racontans tes connerie
Dernière édition par Kimo le 18/07/2004 21h10, édité 8 fois.
Mes objectifs pour fin octobre sont:
Maxi: D.C : +160kg S.D.T : +220kg Squat: +200kg Total :600kg à 100 kg
Kimo
 
Messages: 141
Inscription: 01/07/2004 13h32
Réputation: 0

Un corps harmonieux : tester vos proportions !

Messagepar Maximus le 18/07/2004 21h05

Meme en 5 ans, les gars qui passe de 29 de bras à 46 ca court pas les rues à mon avis!

Mais pendants les vacances, je me suis remotivé: j'ai acheté des protéines « mega-mass 4000 » par chance il faisait une promotion et le vendais avec « mega-aninos (comprimé d’acide aminé permettant selon eux de mieux fixés les protéines ».

J’ai lu la notice et pris régulièrement de la protéine en poudre couplée avec mega-aninos et un régime alimentaire hyper-proteiné ( par rapport à avant (160/180g de prot face à 200-260g de prot).
Et c’est à ce moment que le miracle se produisit :Alors que j’avais connu sept mois d’errance, en 2 mois j’ai pris 9kg.


Confondre un gainer avec des prots, ca fait un peu débutant quand meme. +9Kg de masse brute en 2 mois avec des prots! :cool: :mad:

Ca m'enerve qu'on se foute de notre gueule sur ce forum naturel ou tout le monde s'entraine dur et que yai des trolls qui se fassent passer pour ce qu'ils sont pas pour recolter de la reconnaissance :!:
Maximus
 
Messages: 1999
Inscription: 19/08/2003 13h41
Réputation: 0

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 15 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™