Body a écrit::eek:
bon faut des details la :
Skyos si t as les triceps congestionnés a bloc en ayant du mal a tendre le bras, comment ca peut t aider pour faire les pecs au DC ?
Le problème comme le dit Haycock c'est que ca diminue la tension sur les muscles visés, donc une technique plutot contre productive qu'autre chose, à la limite la post fatigue aurait plus de sens. DC et tu "finis" tes pecs encore relativement frais avec des écartés...
Il suffit de prendre un cas extrème pour comprendre: on bombarde les biceps et ensuite impossible de faire une seule traction
justement dans les faits ça se produit pas.
tu arrives à la faire la traction
Oui mais vraiment à l'arrache et sans taper vraiment dans le dos alors!
C'est encore une connerie de hiter cette pré et post fatigue
Il faut aussi penser au fait que la resistance d'une chaine est égale à celle de son maillon le plus faible.
le mvt se modifie en fonction des maillons de la chaine justement
C'est encore une connerie de hiter cette pré et post fatigue
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 15 invités