Bonjour à tous,
En lisant les différents topics, je constate que beaucoup d'entre vous prennent des suppléments de vitamines.
Question1 : faites-vous des cures de vitamines (2 fois l'an) ou durant toute l'année. Y a t'il risque de surdosage de certaine vitamines lorsqu'on en prend toute l'année ?
Question2: Mon medecin me dit que prendre + de 180 mg de vitamine C par jour, ne sert à rien, le surplus passe dans l'urine. Or je constate que certain d'entre vous en prenne beaucoup plus (500 mg à 1 gr). Pourquoi ?
Quel est l'effet de ce dosage ?
Merci de m'aider à comprendre.