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Par quoi remplacer les dips ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Par quoi remplacer les dips ?

Messagepar Augur le 21/07 09h17

Bonjour tout le monde,

Je cherche des exos réalisables avec barre/haltères en remplacement des 3 exos suivants :
- Dips (celui-là, c'est parce que je n'aime pas trop)
- Extension poulie haute barre courte
- Tirage rameur

Merci
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Par quoi remplacer les dips ?

Messagepar Invité le 21/07 10h06

pour les dips, sans doute le Dc ( avec halteres encore plus complet comme exos).
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Par quoi remplacer les dips ?

Messagepar Jean L. le 21/07 10h11

Rien de remplace les dips, sinon je dirais DD avec H
Triceps barre front
Rowing barre ou H
All-musculation
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Par quoi remplacer les dips ?

Messagepar Augur le 21/07 11h00

ok merci, je vais tester.
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