Ahahah oui je suis devenu complètement taré avec les programmes forces, j'ai envie de faire un cycle entier de 3 séances en une seule journée pour progresser a la vitesse des Dieux hahahah
Le coup du SDT après le DC c'était con.... Je me croyais invinsible ce soir, surtout après le bouclage des 10 séries de DC avec Objectif atteint
Ca démarrait pas trop mal en +, les 3 premières séries de SDT faciles, même avec 1"30, ensuite les lombaires ont commencé a faire des siennes, puis c'est ma prise qui a laché (les mains qui s'ouvrent en pleine séries) ensuite je met les sangles mais trop tard car après c'est le Nerveux qui a laché, bref si le DC passe nickel avec 3 séances par semaines (parce que les charges ne sont pas assez lourdes pour me malmener et surtout, c'est le moins exigeant des 3 exos de base, impossible de faire le terre 3 fois, même pas en rêve, squat pareil, de la pure folie furieuse
Dire que j'aurai passé mes 10 séries a 140 trankil avec 2.30 de pause entre les sets et pas de DC avant ! C'est rien, de toute façon ce ne sont que quelques interférences qui n'empêcheront pas mon destin de s'accomplir, parait qu'avec mon 10x5 a 92 au DC j'ai un 125 bien propre hahaha maxis théoriques de fou !!!!!!!!!!!!