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Nicolas Delporte : Musculation Training Log

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Nicolas Delporte : Musculation Training Log

Messagepar Nicolas Delporte le 10/11 21h35

Jeudi 10 / 11 / 05

DC 10x3x107kg
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Messagepar Jérôme le 11/11 07h12

Bien Miko!!Ca monte bien la!! :cool:
Tu les fait avec 1min30 de pause entre chaque serie??
Jérôme
 
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Messagepar Nicolas Delporte le 11/11 10h08

ahahha, ordure
la c'était plutot du 3-5minutes (pas de chrono)
C'était une séance improvisée
La prochaine c'est 10x5 a 100 avec 1.30, cho cho...
Dernière édition par Nicolas Delporte le 11/11 10h17, édité 1 fois.
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Messagepar Jérôme le 11/11 10h14

Ha ha désolé... :D
mais ca monte quand meme!!
Jérôme
 
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Messagepar Nicolas Delporte le 11/11 10h18

Bombarde la raclette G-ROM ! :cool:
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