A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Bonnes videos dispos sur la mule

Vos exploits filmés et photographiés

Bonnes videos dispos sur la mule

Messagepar Arnaud H. le 21/07/2004 20h57

Salut à tous,

juste pour vous dire qu'en ce moment vous avez de bonnes videos de body sur Emule :

Jay Cutler : New, Improved and Beyond (3cds) : excellente qualité, physique de fou, entrainement nickel; un must

Marcus Rhuel : XXXL (1cd en VO) : impressionnant, mais assez morne, pas de commentaire, assez court, ça rappelle la video de Yates "Blood and Guts"

Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.

Kevin Levrone "M3" (1 cd) : pas encore telechargé, mais super au dire de bcp.

voila voila. Ces videos devraient vous permettre de vous forger le physique de ces champions en quelques semaines, en immitant leur entrainements.

Mes excuses si vous aviez déjà ces infos.

bonne continuation!
Arnaud H.
 
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Messagepar Nrj le 21/07/2004 21h04

Merci Arnaud... :rolleyes: Mais ca ne nous sert à rien d'imiter des pros dopés jusqu'à l'os. Et je sais pas s'ils s'entrainent vraiment comme ca hors caméra...
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Messagepar Guen le 21/07/2004 21h05

J'ai vi Markus et Ronnie.

Celle de Ronnie: certains passages valent vraiment le coup: le squat :eek:

Pour Markus, vraiment Bof: il s'entraine très peu en charges libres :(
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Messagepar Arnaud H. le 21/07/2004 21h07

Guenael E. a écrit:J'ai vi Markus et Ronnie.

Celle de Ronnie: certains passages valent vraiment le coup: le squat :eek:

Pour Markus, vraiment Bof: il s'entraine très peu en charges libres :(


oui, et MARKUS : je l'ai trouvé finalement "faible" pour son physique, comparé à un Coleman, n'est-ce pas ton impression aussi ? il en chie au DC haltére avec 55 kgs, Coleman les fait en souriant avec 200 lbs dans chaque pogne!!!!! (black strenght??)
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Messagepar Guen le 21/07/2004 21h27

C'est mon impression aussi.
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Messagepar Prothor le 21/07/2004 21h33

Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.

J'ai maté cette video et je trouve ces mouvements dégeulasse ! et il y a pas que lui ! (c'est mon avis)
A un moment quand Ronnie fait ces élevations frontales on voit derrière lui un autre black faisant le même exo mais avec barre. Franchement il faisait bien pitié ! :rolleyes:
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Messagepar Arnaud H. le 21/07/2004 21h41

Cutler, en revanche, si vous avez pas vu : respect. Super training, lourd, et impeccable, cela rappelle un certain Dorian.

et quel physique ! des bras et des epaules rondes et pleines. Ce que j'admire le plus ce sont ses triceps. Tandis que chez Ruhel, tout est plus tranché, moins rond, moins "fini", je le trouve moins beau, plus brut de "decoffrage" du coup, il fait moins "big". Dommage pour lui, mais je predit que Ruhel ne gagnera jamais Olympia, à moins de "retailler" son physique, ce qui est dur car la forme des muscles est avant tout determinée par la genetique (cf biceps d'Arnold, pecs de Wheeler, and so on)
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Messagepar Pos le 21/07/2004 22h00

Petit rappel de droit que je vous livre en tant que modérateur d'un forum public: vous n'avez le droit de télécharger ces vieo que si vous disposez chez vous de l'original (et que par exemple vous preferez l'avoir en divx).
[url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=72]Log d'entrainement[/url] | [url=www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?t=5016]Bookmarks[/url]

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Messagepar Skyos le 21/07/2004 23h06

Prothor a écrit:
Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.

J'ai maté cette video et je trouve ces mouvements dégeulasse ! et il y a pas que lui ! (c'est mon avis)
A un moment quand Ronnie fait ces élevations frontales on voit derrière lui un autre black faisant le même exo mais avec barre. Franchement il faisait bien pitié ! :rolleyes:


Dans sa première vidéo, il fesait les élévations frontales à la barre, il allait pas montrer la même chose dans la 2e... :rolleyes:
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Messagepar Prothor le 21/07/2004 23h11

Dans sa première vidéo, il fesait les élévations frontales à la barre, il allait pas montrer la même chose dans la 2e...

Je parlais pas de Ronnie mais du mec derrière lui (au fond de la salle)
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Messagepar Skyos le 22/07/2004 05h21

J'ai reregardé et c'est vrai, mdr... :D

Mais c'est une vidéo sur Coleman, c'est lui qu'il faut regarder. Si tu regardes la "The Unbelievable", quand il fait ses élévations frontales à la barre, il les fait pas trop mal.
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Messagepar Yann S. le 22/07/2004 08h16

Arnaud H le retour ! une fois de plus tu parles de doper ! tu sais faire que sa !? cest dingue :!:
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Messagepar Skyos le 22/07/2004 10h36

Le problème c'est que la vidéo de training de Yann666 serait fort peu intéreressante, il fait que du DC. :D
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Messagepar Yann S. le 22/07/2004 10h44

si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !
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Messagepar Yann S. le 22/07/2004 11h06

sa cest des bonnes video smartmovies.net sur emule :p
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Messagepar Effiks le 22/07/2004 11h07

Yann666 a écrit:si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !


Yann is the man!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fait chier avec vos dopés Culter et les autres c'est des merdes de dopés
j'ai lu 1 truc comme quoi Culter a pris 80kg en 1 an il faut le tuer ce mec :mad:
It's hard to be a PIMP !!!
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Messagepar Prothor le 22/07/2004 11h10

Celle de Ronnie: certains passages valent vraiment le coup: le squat

Pour la charge manipulé ok mais ca reste du quart de squat !
si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !

Ca ne fait aucun doute ! ;)
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Messagepar Skyos le 22/07/2004 11h15

Effiks a écrit:
Yann666 a écrit:si je fait une video pour smart un jour, tu verras que cest largement mieux que toutes les videos de doper !


Yann is the man!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fait chier avec vos dopés Culter et les autres c'est des merdes de dopés
j'ai lu 1 truc comme quoi Culter a pris 80kg en 1 an il faut le tuer ce mec :mad:


Bin tu lis tout à l'envers, Jay Cutler a pris 80Kg entre quand il a commencé la muscu et maintenant, ce qui représente 10-15 ans.

Si tu devenais Mr Olympia en 2 semaines, il y aurait plus grand mérite.

A leur niveau, même avec les produits, ils grapillents des Kg presque autant que nous au naturel. Si c'était pas le cas, il y aurait déjà des BB de 160Kg sec...
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Messagepar Nrj le 22/07/2004 11h26

Faut pas oublier que ces gars sont quand même l'élite. Dans n'importe quel discipline les meilleurs mondiaux maitrisent leur sport mieux que quiconque, dope ou pas.
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Messagepar Guen le 22/07/2004 15h28

Pour la charge manipulé ok mais ca reste du quart de squat !


Au contraire!
Il descend sous la parallèle à chque rep, sans remonter complètement.
C'est + difficile de squater en tension continue :cool:
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Messagepar Nicolas Delporte le 22/07/2004 15h42

Nrj a écrit:Faut pas oublier que ces gars sont quand même l'élite. Dans n'importe quel discipline les meilleurs mondiaux maitrisent leur sport mieux que quiconque, dope ou pas.


C'est ce que je croyais aussi.
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Messagepar Prothor le 22/07/2004 16h07

Au contraire!
Il descend sous la parallèle à chque rep, sans remonter complètement.

J'avais pas le souvenir qu'il descendait aussi bas (erreur de ma part) même si c'est pas facile d'en juger sur la video ci dessous (qualité + angle)



C'est + difficile de squater en tension continue

+1
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Messagepar Fab5533 le 22/07/2004 18h00

Merci pour la vidéo , je n'avais jamais vu c'te bête étrange en action.
On dirait qu'il y a dans les 350-360 kg sur la barre ?
Am I correct ?
Le mouvement à l'air très correct , m'enfin c'est la moindre des choses !
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Messagepar StickDeath le 22/07/2004 18h08

sympa la video avec le gars en arriere qui cri lol

mais sinon la pluspart des BB sont fort comme ronnie?

sinon est se que sa deja arriver que un BB devienne PL?

;)
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Messagepar Nrj le 22/07/2004 18h18

Nicolas Delporte a écrit:
Nrj a écrit:Faut pas oublier que ces gars sont quand même l'élite. Dans n'importe quel discipline les meilleurs mondiaux maitrisent leur sport mieux que quiconque, dope ou pas.


C'est ce que je croyais aussi.


Tu parles pour le BBing ou pour le sport en général ?
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Messagepar Rudy le 22/07/2004 19h46

362 sur la barre de SQT de coleman a la derniere série

Par contre pour Ruhl, elle est vieille cette video, il faut prendre : Made In Germany et la vous allez comprendre que c est la meilleure video !!!!!! :cool:
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Messagepar AllBran le 22/07/2004 20h04

Arnaud H. a écrit:Salut à tous,

juste pour vous dire qu'en ce moment vous avez de bonnes videos de body sur Emule :

Jay Cutler : New, Improved and Beyond (3cds) : excellente qualité, physique de fou, entrainement nickel; un must

Marcus Rhuel : XXXL (1cd en VO) : impressionnant, mais assez morne, pas de commentaire, assez court, ça rappelle la video de Yates "Blood and Guts"

Ronnie Coleman : The cost of Redemption (2 cds) : poids enormes, mais forme moyenne. A voir quand même.

Kevin Levrone "M3" (1 cd) : pas encore telechargé, mais super au dire de bcp.

voila voila. Ces videos devraient vous permettre de vous forger le physique de ces champions en quelques semaines, en immitant leur entrainements.

Mes excuses si vous aviez déjà ces infos.

bonne continuation!


je complete; ''EDITER''

kevin levrone - full blown levrone a ses debut, c moyen,.

lee priest training camp ; contest+ 2 séances
lee priest - the blond myth ; (EXCELLENT) lee a son top!
lee priest- another blond myth ; pas encore vu
dennis james; bof pas tres bon

nasser el sobaty; moyen moyen
cotrell porter; acceptable
SHAWN RAY - Inside and OUT ; long, bcp de niaisage, il explique sa buisness, etc, un peu de training
Craig titus


le video ''kevin levrone maryland muscle machine '' est excellent!

je me souviens pu le nom exacte des video, vous avez juste a marqué le nom du bb.
Dernière édition par AllBran le 22/07/2004 20h39, édité 2 fois.
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Messagepar Rudy le 22/07/2004 20h08

t as trouvé dennis james? c est laquelle?
et kamali?
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Messagepar AllBran le 22/07/2004 20h37

dennis james - the way I do it

kamali je reverifi, je pense que je me suis trompé =)
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Messagepar Rudy le 22/07/2004 20h50

putain ca faisait longtps que je cherchais celle de DJ ! c est cool :D
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Messagepar Invité le 22/07/2004 20h56

sur la video de squat recitè par prothor (un black)
il est en dessous de la // la?
quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?
merci
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Messagepar Fabrice SP le 22/07/2004 21h00

il est en dessous de la // la?

non

quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?

c'est quand le fémur est // au sol
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Messagepar Guen le 22/07/2004 21h08

C'est vrai j'ai exagéré il est juste à la parallèle, mais vu la taille de ses cuisses je ne pense pas qu'il puisse descendre plus bas.
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Messagepar Prothor le 22/07/2004 21h09

sur la video de squat recitè par prothor (un black)
il est en dessous de la // la?
quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?
merci

Tu le sais très bien Jojo :D sur cette video c'est pas évident vu la qualité mais sur une autre série (vu de profil) j'en suis sur qu'il fait du quart, il est loin de la // (haut des cuisses // au sol)
Facile de prendre plus lourd comme ca ! :rolleyes:
Dernière édition par Prothor le 22/07/2004 21h10, édité 1 fois.
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Messagepar Invité le 22/07/2004 21h09

ok merci fab
c'est sur que les ischios doivent bloquer
nan prothor j'ai remarquè que c'etait tres confu entre les membres les nominations de squat

chez delavier pour ce qu'il appelle le squat traditionnel ,il dit comme fab / aux femurs
je sais maintenant que le// c'est du traditionnel
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Messagepar Prothor le 22/07/2004 21h16

nan prothor j'i remarquè que c'etait tres confus entre les membres les nominations de squat

Rooohh mais non tout le monde le sait ! :p
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Messagepar Skyos le 22/07/2004 21h18

Prothor a écrit:
sur la video de squat recitè par prothor (un black)
il est en dessous de la // la?
quelqu'un peut me donner la definition du squat // ?
merci

Tu le sais très bien Jojo :D sur cette video c'est pas évident vu la qualité mais sur une autre série (vu de profil) j'en suis sur qu'il fait du quart, il est loin de la // (haut des cuisses // au sol)
Facile de prendre plus lourd comme ca ! :rolleyes:


Si tu te bases sur le haut des cuisses, c'est normal que de profil t'as l'impression qu'il soit pas //... :D

T'as vu un peu la taille des cuisses à Coleman ? Elles sont démentiels...
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Messagepar Rudy le 22/07/2004 21h24

il est pratiquement full quand meme et le plus impressionant c est la tension continue incroyable !!!!
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Messagepar Arnaud H. le 25/07/2004 10h43

Coleman : 1 tonne à la leg press ! Eine Tonne !! :eek:

non, y'a pas à dire, ces mecs s'ils sont si gros, c'est aussi qu'ils le meritent: entrainements enormes, genetique de ouf. Ce sont des exemples.
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Messagepar Rudy le 25/07/2004 10h46

les entrainements ne sont pas veritablement intense.
Coleman a beau poussé 8x1042 kg ce n est que sur 15 cm a chaque fois tout au plus et sans forcer !
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